Liste à cocher Mis à jour le 19 octobre 2026
Univers Sport
Nager en eau libre : la liste à imprimer
Cette liste à cocher reprend les 18 besoins de la page « Nager en eau libre », du plus important au moins urgent, avec un budget indicatif pour chacun.
- 18 besoins au total
- 5 indispensables
- 10 utiles
- 3 confort
- Les 5 indispensables : comptez 190 à 433 €
Indispensable 5 besoins
Budget du niveau 190 à 433 €
Être vu sur l'eau
24 à 55 €Pour que bateaux, planches et accompagnateurs repèrent votre…
Bouée de natation en eau libre
18 à 40 €
Nager en lac ou en mer seul est déconseillé ; même…
Bonnet de bain en silicone de couleur vive
6 à 15 €
En lac ou en mer, la tête est souvent la seule partie…
Et aussi
Lunettes de natation pour l'eau libre
18 à 40 €
En lac ou en mer, il faut repérer une bouée à cent…
Combinaison néoprène de triathlon intégrale
140 à 320 €
En eau libre, la combinaison de triathlon tient chaud…
Stick anti-frottements pour le sport
8 à 18 €
Intérieur des cuisses, aisselles, bord de la brassière…
Utile 10 besoins
Budget du niveau 119 à 290 €
Quand l'eau est fraîche
26 à 65 €Pour connaître la température avant d'entrer et garder la…
Thermomètre d'eau flottant à cordelette
5 à 15 €
La température d'un lac, d'une rivière ou de la mer…
Bonnet de natation en néoprène à jugulaire
15 à 35 €
Dans une eau fraîche, la tête et les oreilles se…
Bouchons d'oreilles en silicone modelable
6 à 15 €
Certaines personnes ne supportent pas la pression d'un…
Sortir de l'eau
65 à 160 €Pour se changer à l'abri, se réchauffer et rapporter la tenue…
Poncho de bain à capuche pour se changer
20 à 60 €
Sur un parking, une plage exposée au vent ou au bord…
Bouteille isotherme 1 L pour boissons chaudes
20 à 40 €
Une bouteille isotherme à double paroi sous vide garde…
Bonnet chaud en maille
10 à 25 €
La tête et les oreilles perdent vite leur chaleur au…
Sac de piscine à compartiment humide
15 à 35 €
Au retour de la piscine, le maillot et la serviette…
Et aussi
Chaussures aquatiques adulte
15 à 35 €
Pour entrer dans l'eau et en sortir sur des galets, des…
Sifflet d'urgence sans bille
3 à 10 €
Un sifflet s'entend bien plus loin qu'une voix et ne…
Crème solaire SPF 50+ résistante à l'eau
10 à 20 €
Une journée entière dehors, sur une plage, une piste de…
Confort 3 besoins
Budget du niveau 25 à 62 €
Antibuée pour lunettes de natation
5 à 12 €
Le traitement antibuée d'origine s'use au fil des mois…
Cintre large pour combinaison néoprène
12 à 30 €
Une combinaison mouillée pèse lourd, et un cintre fin…
Pochette étanche pour téléphone
8 à 20 €
À la plage comme sur l'eau, le téléphone risque le…
À ne pas acheter
Ce qu'on vous déconseille ici, et pourquoi
- Combinaison de surf intégrale 3/2 mm Son néoprène épais et rigide aux épaules bride le crawl.
- Palmes courtes d'entraînement Utiles en bassin pour la technique, elles encombrent sur une longue sortie et les épreuves de nage en eau libre les interdisent en général.
- Plaquettes de natation Faites pour les séries en bassin, elles alourdissent chaque mouvement sur la distance et gênent quand il faut lever la tête pour s'orienter.
- Lecteur MP3 étanche pour la natation En eau libre, il faut entendre un bateau qui approche ou un accompagnateur qui appelle.
- Montre de natation compteur de longueurs Il compte les longueurs grâce aux virages au mur : en eau libre, il n'y en a pas.
Scannez pour retrouver la liste en ligne