Liste à cocher Mis à jour le 16 octobre 2026
Univers Maison
Déconnexion numérique : la liste à imprimer
Cette liste à cocher reprend les 15 besoins de la page « Déconnexion numérique », du plus important au moins urgent, avec un budget indicatif pour chacun.
- 15 besoins au total
- 4 indispensables
- 6 utiles
- 5 confort
- Les 4 indispensables : comptez 68 à 175 €
Indispensable 4 besoins
Budget du niveau 68 à 175 €
Ce que faisait le téléphone
43 à 125 €Le réveil, l'heure et les notes confiés à des objets qui…
Réveil silencieux sans tic-tac
12 à 30 €
Un réveil posé sur la table de nuit permet de laisser…
Montre analogique simple à quartz
25 à 80 €
Regarder l'heure sur son téléphone, c'est souvent…
Carnet A5 ligné à couverture rigide
6 à 15 €
Un carnet A5 à couverture rigide se tient sur les…
Et aussi
Station de charge multi-appareils
25 à 50 €
Un socle posé dans l'entrée ou le salon, avec plusieurs…
Utile 6 besoins
Budget du niveau 295 à 655 €
La boîte et le minuteur
25 à 60 €Une place pour les téléphones pendant les repas et le soir…
Boîte à téléphone en bois avec couvercle
15 à 35 €
Une boîte posée dans l'entrée ou sur un buffet donne au…
Minuteur numérique à grand affichage
10 à 25 €
Un minuteur posé en évidence donne à toute une pièce le…
Et aussi
Liseuse électronique 6 pouces à éclairage chaud
100 à 200 €
Une liseuse à encre électronique affiche le texte d'une…
Agenda semainier A5
10 à 25 €
Rendez-vous, anniversaires, choses à faire : c'est…
Téléphone simple 4G avec partage de connexion
40 à 90 €
Un téléphone à touches passe les appels et les SMS…
Appareil photo numérique compact à zoom
120 à 280 €
Sortir le téléphone pour une photo, c'est souvent finir…
Confort 5 besoins
Budget du niveau 91 à 222 €
Les soirées sans écran
19 à 42 €De quoi occuper une soirée seul ou à plusieurs sans allumer…
Puzzle de 1000 pièces pour adulte
15 à 30 €
Le format de 1000 pièces est la porte d'entrée du…
Jeu de 54 cartes classique
4 à 12 €
Un jeu de 54 cartes ouvre des dizaines de jeux connus…
Et aussi
Lampe de lecture à pince rechargeable
12 à 30 €
Fixée au montant d'un lit ou à une étagère, elle…
Radio portable DAB+ et FM
35 à 90 €
Les informations du matin, une émission en cuisinant…
Téléphone fixe sans fil DECT
25 à 60 €
La plupart des box internet fournissent une ligne fixe…
À ne pas acheter
Ce qu'on vous déconseille ici, et pourquoi
- Boîte à téléphone verrouillable à minuterie Un coffre qui ne s'ouvre qu'à la fin du compte à rebours bloque aussi les appels importants.
- Montre connectée à notifications Elle déplace les notifications au poignet, où on les regarde encore plus souvent.
- Liseuse Android à encre électronique Avec un navigateur et des applications, elle redevient un écran à tout faire.
- Lunettes anti-lumière bleue pour écrans Elles ne changent rien au temps passé devant l'écran, qui est le vrai sujet ici.
- Capteur de sommeil connecté Un score de sommeil à consulter chaque matin, c'est une application de plus.
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