Liste à cocher Mis à jour le 7 octobre 2026
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Débuter le triathlon : la liste à imprimer
Cette liste à cocher reprend les 22 besoins de la page « Débuter le triathlon », du plus important au moins urgent, avec un budget indicatif pour chacun.
- 22 besoins au total
- 7 indispensables
- 11 utiles
- 4 confort
- Les 7 indispensables : comptez 341 à 762 €
Indispensable 7 besoins
Budget du niveau 341 à 762 €
La natation en eau libre
158 à 360 €La combinaison et les lunettes qui permettent de nager…
Combinaison néoprène de triathlon intégrale
140 à 320 €
En eau libre, la combinaison de triathlon tient chaud…
Lunettes de natation pour l'eau libre
18 à 40 €
En lac ou en mer, il faut repérer une bouée à cent…
La transition
13 à 32 €Ce qui fait gagner des minutes entre le vélo et la course…
Ceinture porte-dossard avec passants à gels
8 à 20 €
Une ceinture élastique fine tient le dossard sans…
Lacets élastiques sans nœud
5 à 12 €
Ces lacets élastiques remplacent ceux d'une paire de…
Et aussi
Trifonction de triathlon
50 à 120 €
La trifonction se porte du départ à l'arrivée : sous la…
Casque de vélo de route ventilé EN 1078
50 à 120 €
Sur la route, les chutes arrivent à plus de 25 km/h…
Chaussures de running route amorties
70 à 130 €
Pour courir, c'est l'achat qui compte le plus.
Utile 11 besoins
Budget du niveau 148 à 354 €
L'entraînement à la nage
29 à 67 €De quoi nager à l'aise à la piscine comme en lac pendant les…
Bonnet de bain en silicone
6 à 15 €
Le bonnet est demandé dans de nombreuses piscines…
Antibuée pour lunettes de natation
5 à 12 €
Le traitement antibuée d'origine s'use au fil des mois…
Bouée de natation en eau libre
18 à 40 €
Nager en lac ou en mer seul est déconseillé ; même…
Le dépannage vélo
54 à 124 €De quoi réparer une crevaison et resserrer un réglage au bord…
Petite sacoche de selle pour vélo
12 à 30 €
Chambre à air, démonte-pneus, multi-outil et un billet…
Chambre à air de vélo de route 700c valve Presta × 2
6 à 12 € l'unité
Réparer une crevaison au bord de la route avec des…
Mini-pompe de vélo
15 à 35 €
Réparer une crevaison en route ne sert à rien sans…
Multi-outil de vélo compact
15 à 35 €
Une selle qui descend, un cintre qui a tourné après une…
Et aussi
Stick anti-frottements pour le sport
8 à 18 €
Intérieur des cuisses, aisselles, bord de la brassière…
Bidon de vélo et porte-bidon, lot
12 à 30 €
On ne boit pas assez à vélo, surtout quand l'eau est au…
Pompe à pied pour vélo avec manomètre
20 à 45 €
Un pneu perd de la pression chaque semaine, même sans…
Lunettes de sport enveloppantes
25 à 70 €
À vélo ou en courant, les yeux prennent le vent, les…
Confort 4 besoins
Budget du niveau 87 à 190 €
Sac de transition de triathlon
40 à 90 €
Le jour de la course, il faut porter jusqu'au parc à…
Cintre large pour combinaison néoprène
12 à 30 €
Une combinaison mouillée pèse lourd, et un cintre fin…
Chaussettes de sport sans coutures, lot de 3
15 à 30 €
Les ampoules viennent presque toujours du frottement…
Serviettes microfibre à séchage rapide
20 à 40 €
Une serviette éponge mouillée sèche mal dans un sac…
À ne pas acheter
Ce qu'on vous déconseille ici, et pourquoi
- Vélo de contre-la-montre pour le triathlon Pour un format S, n'importe quel vélo en bon état et bien réglé suffit.
- Combinaison de surf intégrale 3/2 mm Raide aux épaules et pensée pour flotter assis sur une planche, une combinaison de surf fatigue vite en crawl.
- Montre GPS multisport haut de gamme Une montre qui affiche le temps suffit pour une première course, et le téléphone enregistre déjà vos sorties.
- Chaussures de running à plaque carbone Pensées pour la vitesse, elles sont peu stables à allure modérée sur des jambes qui sortent du vélo.
- Paire de roues de route en carbone Quelques secondes sur 20 km, pour le prix d'un vélo complet.
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