Liste à cocher Mis à jour le 16 octobre 2026
Univers Sport
Préparer un Hyrox : la liste à imprimer
Cette liste à cocher reprend les 19 besoins de la page « Préparer un Hyrox », du plus important au moins urgent, avec un budget indicatif pour chacun.
- 19 besoins au total
- 9 indispensables
- 7 utiles
- 3 confort
- Les 9 indispensables : comptez 221 à 460 €
Indispensable 9 besoins
Budget du niveau 221 à 460 €
La tenue de course
79 à 175 €Des vêtements qui sèchent vite et ne frottent pas pendant une…
T-shirt de sport technique respirant × 2
12 à 30 € l'unité
Un t-shirt en coton s'alourdit dès les premières…
Short de running avec sous-short intégré
15 à 35 €
Un short de course léger laisse les jambes libres, et…
Chaussettes de sport sans coutures, lot de 3
15 à 30 €
Les ampoules viennent presque toujours du frottement…
Brassière de sport maintien fort
25 à 50 €
Course, sauts, boxe, sports de raquette : dès que le…
Les mains et les genoux
24 à 60 €Des protections fines pour la corde du traîneau, les poignées…
Gants fins à paume adhérente pour obstacles
12 à 30 €
Cordes, filets, barres de suspension et murs en bois…
Genouillères rembourrées de sport en salle
12 à 30 €
Au volley, au handball, dans les cages ou pendant les…
Et aussi
Chaussures hybrides course et training
90 à 160 €
Certaines séances et épreuves enchaînent course à pied…
Gourde légère 1 litre
8 à 20 €
Une gourde d'un litre en plastique rigide pèse moins de…
Sac de sport avec compartiment à chaussures
20 à 45 €
Un sac de sport de 30 à 40 litres suffit pour une tenue…
Utile 7 besoins
Budget du niveau 263 à 553 €
S'entraîner aux stations
165 à 365 €De quoi reproduire chez vous les lancers, les portés et les…
Wall ball souple à coque synthétique
35 à 75 €
Le wall ball est un gros ballon lesté et souple qu'on…
Kettlebell en fonte × 2
30 à 60 € l'unité
La kettlebell fait travailler tout le corps sur un…
Sandbag d'entraînement lestable à poignées
30 à 70 €
Un sac de lest qu'on remplit soi-même de sable dans des…
Gilet lesté réglable
40 à 100 €
Le gilet lesté ajoute du poids au corps tout entier…
Et aussi
Chaussures de running route amorties
70 à 130 €
Pour courir, c'est l'achat qui compte le plus.
Serviettes microfibre à séchage rapide
20 à 40 €
Une serviette éponge mouillée sèche mal dans un sac…
Stick anti-frottements pour le sport
8 à 18 €
Intérieur des cuisses, aisselles, bord de la brassière…
Confort 3 besoins
Budget du niveau 120 à 247 €
Rouleau de massage en mousse
15 à 35 €
Après la sortie ou le lendemain, quelques minutes sur…
Lacets élastiques sans nœud
5 à 12 €
Ces lacets élastiques remplacent ceux d'une paire de…
Montre GPS de course d'entrée de gamme
100 à 200 €
Elle mesure distance, temps et allure sans téléphone à…
À ne pas acheter
Ce qu'on vous déconseille ici, et pourquoi
- Chaussures de running à plaque carbone Faites pour courir vite sur route, elles sont instables quand on pousse ou tire le traîneau, et leur mousse souffre de ces efforts.
- Chaussures d'haltérophilie à talon surélevé Leur talon rigide aide sous une barre lourde, pas sur huit kilomètres de course : ce ne sont pas des chaussures d'épreuve.
- Maniques adulte pour barre de traction Elles sont le plus souvent refusées en course : vérifiez le règlement de votre épreuve, des gants fins font l'affaire.
- Ceinture lombaire de musculation Elle sert sur des charges maximales en musculation ; entre deux stations, elle gêne surtout la course et la respiration.
- Montre GPS multisport haut de gamme Les analyses poussées ne changent rien au parcours : une montre simple ou le chronomètre du téléphone suffisent à l'entraînement.
- Rameur à air pour la maison Plusieurs centaines d'euros et 2,5 m au sol pour une station sur huit : le rameur de votre salle fait le même travail.
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