Vacances aux Antilles : quoi emporter en Guadeloupe et en Martinique

Partir aux Antilles, en Guadeloupe ou en Martinique, c'est quitter l'hiver pour un climat chaud et humide, avec un soleil qui brûle vite, des averses courtes et fortes et des fonds marins accessibles depuis la plage.

Mis à jour le 12 octobre 2026 · Univers Voyage & loisirs

  • 19 besoins au total
  • 7 indispensables
  • 9 utiles
  • 3 confort

Les 7 indispensables : comptez 132 à 315 €Fourchette indicative, si vous achetez tout. Nous ne connaissons pas les prix du jour.

Photo d'illustration : Vacances aux Antilles

Il vous reste 7 indispensables · 132 à 315 €

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Niveau 1 sur 3

Indispensable 7 besoins

Sans ça, il vous manquera l'essentiel. À prévoir en premier.

Budget du niveau 132 à 315 €

La protection solaire

Ce qui protège la peau et les yeux du soleil tropical, sur la plage comme dans l'eau.

Budget du lot : 79 à 180 €

4 besoins

Crème solaire minérale SPF 50+ × 2

Les crèmes minérales protègent avec des filtres comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane.

Budget indicatif : 12 à 25 € l'unité

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Critères de choix et piège à éviter

Les crèmes minérales protègent avec des filtres comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane. Plusieurs filtres chimiques, dont l'oxybenzone, sont mis en cause dans la dégradation des coraux, et certaines destinations en ont interdit la vente : près d'un récif, le choix minéral limite ce risque.

À vérifier avant de payer

  • Indice 50+ et mention de résistance à l'eau, car on se baigne plusieurs fois par jour sous les tropiques
  • Filtres lus dans la liste des ingrédients : zinc oxide ou titanium dioxide, sans oxybenzone ni octinoxate
  • Texture qui s'étale sans laisser un voile blanc trop épais, à tester sur le dos de la main
  • Tube de 100 ml au plus pour le bagage cabine, complété par un second dans la valise en soute

Le piège : Les mentions « reef safe » ou « respectueuse des océans » ne suivent aucune règle commune : fiez-vous à la liste des filtres plutôt qu'au logo. Un top anti-UV pour la baignade réduit aussi la quantité de crème qui part dans l'eau.

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Chapeau de soleil à large bord

Sur une crête, une plage ou dans une ville en plein été, on passe des heures au soleil sans s'en rendre compte, le vent masquant la chaleur.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur une crête, une plage ou dans une ville en plein été, on passe des heures au soleil sans s'en rendre compte, le vent masquant la chaleur. Un chapeau à bord large protège le visage, les oreilles et la nuque, là où une casquette laisse brûler.

À vérifier avant de payer

  • Bord d'au moins 7 cm tout autour, pour couvrir les oreilles et le haut de la nuque
  • Tissu léger et respirant, avec un indice de protection UPF 50+ lorsqu'il est précisé
  • Cordon sous le menton, sinon le premier coup de vent l'emporte
  • Pliable ou souple, pour le glisser dans le sac quand on passe à l'ombre

Le piège : Le coup de soleil arrive vite quand l'air est frais : en altitude comme au printemps, la sensation de chaleur ne dit rien de l'exposition.

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Lunettes de soleil polarisées catégorie 3

Soleil rasant en fin de journée, reflets d'une route mouillée ou de la surface de l'eau : ils fatiguent les yeux et masquent ce qu'on veut voir.

Budget indicatif : 25 à 60 €

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Critères de choix et piège à éviter

Soleil rasant en fin de journée, reflets d'une route mouillée ou de la surface de l'eau : ils fatiguent les yeux et masquent ce qu'on veut voir. Des verres polarisés coupent ces reflets, au volant comme au bord d'une rivière, et la catégorie 3 est celle prévue pour un fort ensoleillement, compatible avec la conduite de jour.

À vérifier avant de payer

  • Catégorie 3 marquée sur la branche ou l'étiquette : la catégorie 4, très sombre, ne convient pas à la conduite et doit le mentionner
  • Verres polarisés, en acceptant qu'ils assombrissent certains écrans de tableau de bord ou de téléphone
  • Un étui rigide : dans une voiture ou un sac, des lunettes finissent écrasées

Le piège : Les lunettes se retirent avant un tunnel et la nuit. Les verres photochromiques, eux, ne foncent pas derrière un pare-brise qui filtre déjà les ultraviolets : ils déçoivent presque toujours en voiture.

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Top anti-UV à manches longues adulte

Sur l'eau, le soleil tape directement et remonte en reflet sous le menton et les bras.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur l'eau, le soleil tape directement et remonte en reflet sous le menton et les bras. Un top anti-UV en tissu extensible à manches longues protège les épaules et le dos sans crème à remettre toutes les heures, et il limite les frottements contre une planche ou un gilet.

À vérifier avant de payer

  • Indice UPF 50+ annoncé, qui correspond à une protection élevée contre les UV
  • Coupe près du corps mais pas compressive, pour pagayer ou nager sans gêne
  • Tissu à séchage rapide et coutures plates sous les bras

Le piège : Il ne couvre ni le visage, ni les mains, ni le dessus des pieds : continuez la crème solaire sur ces zones.

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Et aussi

Répulsif anti-moustiques pour zones tropicales

Sous les tropiques, les moustiques transmettent la dengue et, selon les régions, d'autres maladies ; certains piquent en pleine journée, d'autres au crépuscule.

Budget indicatif : 8 à 20 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sous les tropiques, les moustiques transmettent la dengue et, selon les régions, d'autres maladies ; certains piquent en pleine journée, d'autres au crépuscule. Un répulsif cutané formulé pour les zones tropicales, appliqué sur la peau découverte, fait partie des protections de base conseillées aux voyageurs, avec les vêtements couvrants.

À vérifier avant de payer

  • Substance active et concentration adaptées aux zones tropicales, lues sur l'étiquette : DEET, icaridine, IR3535 ou citrodiol
  • Âge minimal, grossesse et nombre d'applications par jour indiqués sur la notice : ils varient d'un produit à l'autre
  • Flacon de 100 ml au plus pour le bagage cabine, et un second dans la soute pour un long séjour

Le piège : Appliquez la crème solaire d'abord et le répulsif ensuite, plutôt qu'un produit qui combine les deux. Pour un enfant, une femme enceinte ou une personne suivie pour une maladie, demandez conseil en pharmacie ou lors d'une consultation de médecine des voyages.

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Chaussures aquatiques adulte

Pour entrer dans l'eau et en sortir sur des galets, des pierres coupantes ou un fond vaseux, au bord d'un lac, d'une rivière ou de la mer, des chaussures aquatiques protègent la plante des pieds.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Pour entrer dans l'eau et en sortir sur des galets, des pierres coupantes ou un fond vaseux, au bord d'un lac, d'une rivière ou de la mer, des chaussures aquatiques protègent la plante des pieds. Elles tiennent aussi sur une planche ou une cale de mise à l'eau glissante.

À vérifier avant de payer

  • Semelle en caoutchouc fine mais crantée, qui accroche sur un fond glissant
  • Tige en tissu ajouré qui laisse sortir l'eau et sèche vite
  • Pointure habituelle, maintien au talon suffisant pour ne pas les perdre dans la vase

Veste de pluie légère compressible

Sous les tropiques ou en ville l'été, les averses tombent fort mais passent vite, souvent en pleine chaleur.

Budget indicatif : 30 à 80 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sous les tropiques ou en ville l'été, les averses tombent fort mais passent vite, souvent en pleine chaleur. Une veste de pluie légère, sans doublure, se roule dans sa poche, pèse quelques centaines de grammes et coupe l'averse sans vous faire étouffer comme une veste de montagne.

À vérifier avant de payer

  • Tissu imperméable léger et coutures étanchées, sans doublure chaude
  • Se range dans sa propre poche ou une pochette, au format d'une gourde
  • Aérations sous les bras ou dans le dos, et capuche réglable qui suit la tête
  • Poids annoncé autour de 300 g au plus, pour l'emporter chaque jour sans y penser

Le piège : Un coupe-vent simplement déperlant cède en quelques minutes sous une averse tropicale. Vérifiez la mention imperméable et les coutures étanchées.

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Niveau 2 sur 3

Utile 9 besoins

Pas indispensable, mais vous serez content de l'avoir. À prendre quand l'essentiel est réglé.

Budget du niveau 224 à 465 €

Plage et snorkeling

De quoi observer les fonds, garder ses affaires au sec et s'installer sur le sable.

Budget du lot : 50 à 115 €

3 besoins

Masque et tuba de snorkeling adulte

Sur beaucoup de côtes, une grande partie des fonds se découvre depuis la surface, à quelques mètres du bord.

Budget indicatif : 25 à 60 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur beaucoup de côtes, une grande partie des fonds se découvre depuis la surface, à quelques mètres du bord. Un masque ajusté au visage et un tuba simple suffisent pour observer poissons, coraux et tortues sans louer du matériel à chaque sortie.

À vérifier avant de payer

  • Jupe en silicone souple qui tient sur le visage sans sangle quand vous inspirez légèrement par le nez
  • Verres trempés et sangle réglable, avec un champ de vision assez large
  • Tuba simple à embout confortable et soupape de purge en bas, pour vider l'eau d'un souffle

Le piège : Essayez le masque avant le départ : une moustache ou un visage très fin peut empêcher l'étanchéité. Un produit antibuée évite de regarder à travers le brouillard.

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Sac étanche 20 L à enroulement

Sous la pluie, sur l'eau, dans une tente détrempée ou au fond d'un sac à dos, ce qui reste sec décide de la suite de la journée.

Budget indicatif : 15 à 30 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sous la pluie, sur l'eau, dans une tente détrempée ou au fond d'un sac à dos, ce qui reste sec décide de la suite de la journée. Un sac étanche à fermeture par enroulement protège vêtements de rechange, sac de couchage et électronique, même posé dans une flaque ou éclaboussé.

À vérifier avant de payer

  • Fermeture par enroulement, trois tours minimum puis clipsée : c'est ce qui rend le sac réellement étanche
  • 20 litres pour un sac de couchage et une tenue sèche ; ajoutez un 5 litres pour papiers et téléphone
  • Matière épaisse à coutures soudées, avec une sangle ou un anneau pour l'attacher, à une planche comme à l'arceau d'une tente

Le piège : Un sac-poubelle épais fait une doublure de secours acceptable, mais il se perce vite. Et ne comptez pas sur la seule housse de pluie du sac à dos : l'eau remonte par le bas et par les bretelles.

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Fouta ou drap de plage fin

À la plage, la serviette sert à la fois de tapis et de drap de bain.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

À la plage, la serviette sert à la fois de tapis et de drap de bain. Une fouta en coton tissé plat, grande et fine, laisse retomber le sable d'un coup de poignet, sèche vite et prend peu de place dans le sac.

À vérifier avant de payer

  • Une grande taille, autour de 100 x 180 cm, pour s'allonger sans poser la tête sur le sable
  • Un coton tissé plat, sur lequel le sable n'accroche pas
  • Une couleur ou un motif différent par personne, pour que chacun retrouve la sienne
  • Un poids léger, pour que quatre serviettes tiennent dans un seul sac

Le piège : La microfibre sèche vite mais le sable s'y colle ; l'éponge épaisse boit l'eau et pèse lourd dans le sac au retour. La fouta est un bon compromis à la plage.

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La randonnée

Les chaussures et le sac pour les sentiers boueux et glissants des forêts tropicales.

Budget du lot : 110 à 205 €

2 besoins

Chaussures de trail à crampons

Sur un sentier en terre, en herbe mouillée ou en cailloux, une semelle de route glisse et se tord.

Budget indicatif : 90 à 160 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur un sentier en terre, en herbe mouillée ou en cailloux, une semelle de route glisse et se tord. La chaussure de trail porte des crampons qui accrochent, une semelle plus protectrice contre les pierres et un renfort à l'avant du pied pour les racines.

À vérifier avant de payer

  • Crampons de 4 à 5 mm pour des chemins variés ; au-delà de 5 mm, pour la boue et l'herbe grasse surtout
  • Pare-pierres à l'avant et tige renforcée sur les côtés, pour les cailloux et les racines
  • Essayage en fin de journée avec vos chaussettes de course : les orteils ne doivent pas toucher en descente
  • Laçage qui tient le talon, pour que le pied ne glisse pas vers l'avant dans les pentes

Le piège : Les gros crampons s'usent vite et freinent sur le bitume : si la moitié de vos sorties se fait sur route pour rejoindre les chemins, visez un modèle polyvalent plutôt qu'une chaussure de boue.

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Petit sac à dos 20 litres

Un sac léger qui suit la journée : goûter, gourde, crème solaire, vêtement de pluie ou couche en plus.

Budget indicatif : 20 à 45 €

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Critères de choix et piège à éviter

Un sac léger qui suit la journée : goûter, gourde, crème solaire, vêtement de pluie ou couche en plus. En randonnée, en sortie ou sur les pistes, il évite de remplir les poches jusqu'à ne plus pouvoir les fermer.

À vérifier avant de payer

  • Une contenance de 15 à 25 litres, suffisante pour une journée sans devenir encombrante
  • Une ceinture ventrale et une sangle de poitrine, pour qu'il ne balance pas dans les mouvements
  • Un dos rembourré et des bretelles réglables, confortables par-dessus une veste épaisse

Le piège : Chargé de plus de quelques kilos, un petit sac tire sur les épaules : gardez-le léger. Sur un télésiège, retirez-le du dos et posez-le sur les genoux avant de vous asseoir : une sangle coincée dans le siège est un risque réel à la descente.

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Et aussi

Chemise de voyage légère à manches longues

Sous un soleil fort, une manche longue claire et ample tient plus au frais qu'un débardeur qui laisse brûler les épaules.

Budget indicatif : 25 à 55 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sous un soleil fort, une manche longue claire et ample tient plus au frais qu'un débardeur qui laisse brûler les épaules. Elle protège aussi des moustiques au crépuscule et couvre les épaules à l'entrée des lieux de culte, où les bras nus sont souvent refusés.

À vérifier avant de payer

  • Tissu fin et respirant qui sèche vite, lin, coton léger ou synthétique technique, jamais épais
  • Couleur claire : elle chauffe moins au soleil, et les teintes sombres attirent davantage certains moustiques
  • Coupe ample et manches qui se retroussent avec une patte, pour passer de la rue en plein soleil à l'ombre
  • Tissage assez serré pour qu'une piqûre ne traverse pas, ce qu'un voile très transparent ne garantit pas

Stick à lèvres SPF 50

Au soleil, en montagne comme au bord de l'eau ou dans un climat sec, les lèvres sèchent et brûlent vite, entre le vent, l'air sec et le rayonnement renvoyé par la neige, l'eau ou le sable.

Budget indicatif : 4 à 10 €

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Critères de choix et piège à éviter

Au soleil, en montagne comme au bord de l'eau ou dans un climat sec, les lèvres sèchent et brûlent vite, entre le vent, l'air sec et le rayonnement renvoyé par la neige, l'eau ou le sable. Un stick à indice élevé se glisse dans une poche et se remet à chaque pause.

À vérifier avant de payer

  • Un indice de protection 50 clairement indiqué
  • Un format stick qui tient dans une poche et s'applique en quelques secondes, sans miroir
  • Un par personne, pour éviter les partages

Trousse de premiers secours de voyage

Loin de la pharmacie du coin, les petits incidents s'accumulent : ampoule au talon, genou râpé, écharde, piqûre, coupure en épluchant.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Loin de la pharmacie du coin, les petits incidents s'accumulent : ampoule au talon, genou râpé, écharde, piqûre, coupure en épluchant. Une trousse compacte déjà garnie évite d'improviser à la lampe frontale et se range dans un coin du coffre ou du sac.

À vérifier avant de payer

  • Pansements de plusieurs tailles, pansements pour ampoules, compresses stériles et bande de maintien
  • Antiseptique en unidoses plutôt qu'en flacon : plus propre, et la date de péremption reste lisible
  • Pince à écharde, ciseaux à bouts ronds, gants jetables et couverture de survie
  • Une pochette qui se repère au premier coup d'œil, avec deux compartiments plutôt qu'un fourre-tout

Le piège : Les trousses toutes prêtes contiennent beaucoup de pansements et peu du reste : ouvrez-la à la maison, complétez-la et vérifiez les dates. Pour les médicaments, les traitements en cours et tout ce qui concerne un enfant, demandez conseil à votre pharmacien plutôt que de composer au hasard.

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Polaire intermédiaire

Entre le maillot technique et la veste, la polaire fait le travail de chaleur.

Budget indicatif : 20 à 45 €

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Critères de choix et piège à éviter

Entre le maillot technique et la veste, la polaire fait le travail de chaleur. C'est la couche qu'on ajoute par grand froid et qu'on enlève au soleil de l'après-midi, sans changer toute sa tenue.

À vérifier avant de payer

  • Un grammage moyen, autour de 200 à 300 g/m², chaud sans épaisseur qui gêne sous la veste
  • Une fermeture zippée, au moins jusqu'au milieu du torse, pour régler la chaleur sans la retirer
  • Une coupe près du corps, qui se glisse sous la veste sans faire de plis

Niveau 3 sur 3

Confort 3 besoins

Rien d'urgent. Ce sont les achats qui rendent les choses plus agréables, quand le budget le permet.

Budget du niveau 41 à 90 €

Lait après-soleil

Après une journée de plage, de sel et de soleil, la peau tire.

Budget indicatif : 6 à 15 €

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Critères de choix et piège à éviter

Après une journée de plage, de sel et de soleil, la peau tire. Un lait après-soleil hydrate et rafraîchit le soir, et un grand flacon se partage entre toute la famille. Il n'a aucun effet protecteur et ne remplace pas la crème solaire du lendemain.

À vérifier avant de payer

  • Texture fluide qui pénètre vite, sans parfum si la peau est sensible
  • Grand flacon de 200 ml ou plus dans la valise en soute, car on en met sur tout le corps

Le piège : Un coup de soleil avec cloques, fièvre ou malaise relève d'un avis médical, pas d'un lait hydratant.

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Gourde isotherme 1 litre

Une bouteille en plastique devient tiède en vingt minutes au soleil, dans une voiture ou sur une plage, et se rachète à chaque arrêt.

Budget indicatif : 20 à 40 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une bouteille en plastique devient tiède en vingt minutes au soleil, dans une voiture ou sur une plage, et se rachète à chaque arrêt. Une gourde isotherme garde l'eau fraîche une journée entière, ou une boisson chaude plusieurs heures en hiver, et se remplit partout, y compris aux fontaines publiques.

À vérifier avant de payer

  • Double paroi inox et isolation sous vide annoncée : c'est elle qui tient le froid, pas l'épaisseur du métal
  • Goulot assez large pour un glaçon, bouchon à vis plutôt qu'un bouchon-sport qui fuit dans un sac
  • Diamètre de base inférieur à 7,5 cm pour tenir dans le porte-gobelet de la voiture

Le piège : L'inox garde aussi les odeurs : lavez-la chaque soir, surtout si quelqu'un y a mis du jus. Pas de boisson gazeuse dans une gourde isotherme fermée.

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Coussin de voyage à mémoire de forme

Un coussin tour de cou en mousse viscoélastique, plus épais et plus enveloppant qu'un modèle gonflable, tient la tête quand on s'endort assis, en car, en train ou en avion de nuit, et évite la nuque raide à l'arrivée.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Un coussin tour de cou en mousse viscoélastique, plus épais et plus enveloppant qu'un modèle gonflable, tient la tête quand on s'endort assis, en car, en train ou en avion de nuit, et évite la nuque raide à l'arrivée. Il prend en revanche de la place dans un petit bagage.

À vérifier avant de payer

  • Housse amovible et lavable en machine
  • Clip ou sangle pour l'accrocher à l'extérieur du sac
  • Maintien ferme sur les côtés et sous le menton, pour que la tête ne bascule pas vers l'avant

Le piège : Même comprimé dans sa pochette, il garde le volume d'un gros pull.

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Ce qu'on vous déconseille (5)

Aucun de ces éléments n'a de lien d'achat sur cette page. Nous ne vous enverrons pas acheter ce que nous vous déconseillons.

  • Masque de snorkeling intégral

    Il se vide mal s'il prend l'eau, empêche de descendre sous la surface, et la ventilation de certains modèles a été critiquée. Un masque et un tuba classiques coûtent autant.

  • Adaptateur de voyage universel avec ports USB

    La Guadeloupe et la Martinique ont les mêmes prises qu'en métropole. Il ne sert que si vous poursuivez vers une île étrangère voisine.

  • Bracelet anti-moustiques

    Il ne protège que quelques centimètres autour du poignet, pas les chevilles ni la nuque, où piquent les moustiques. Seul le répulsif appliqué sur la peau compte.

  • Parasol de plage anti-UV 200 cm

    Encombrant dans la valise et souvent refusé en cabine. Sur les plages des îles, l'ombre des arbres ne manque pas, en évitant cocotiers et mancenilliers.

  • Grande valise de soute 75 cm légère

    On vit en short, en maillot et en tee-shirt qui sèchent en une nuit. Une valise moyenne, voire un bagage cabine, suffit et pousse à emporter moins.

Nos conseils

Vacances aux Antilles : à savoir avant de commander

La bonne valise est légère : peu de vêtements, qui sèchent vite, et quelques objets bien choisis qui changent tout sur place. Cette page liste ce qu'il faut emporter pour un séjour d'une à trois semaines, par personne, avec une attention particulière à trois oublis fréquents : une crème solaire qui abîme le corail, des chaussures d'eau restées à la maison et l'absence de vêtement de pluie léger. Les besoins sont classés en quatre niveaux. Vaccins, traitements et questions de santé relèvent d'une consultation avant le départ, pas d'une liste d'achats.

Le soleil tropical : crème, chapeau, top anti-UV

Sous les tropiques, le soleil tape plus fort qu'en métropole, même sous un ciel voilé, et l'eau renvoie une partie du rayonnement. Un coup de soleil le premier jour peut gâcher la semaine. La protection tient en quatre objets : une crème indice 50+, un chapeau à large bord, des lunettes de soleil de catégorie 3 et un top anti-UV à manches longues pour la baignade. Pour la crème, lisez la liste des ingrédients plutôt que le logo : l'oxybenzone et l'octinoxate sont mis en cause dans le blanchissement des coraux, et plusieurs destinations dans le monde les ont interdits. Une crème minérale à l'oxyde de zinc ou au dioxyde de titane limite ce risque. Le top anti-UV fait le reste : il protège le dos et les épaules pendant une heure de snorkeling sans laisser de crème dans l'eau. Comptez deux tubes par adulte pour deux semaines, et remettez-en après chaque baignade.

Plage et snorkeling : les pieds et le masque

Les plages des îles alternent sable fin, dalles de corail mort, galets volcaniques et fonds où vivent les oursins. Des chaussures d'eau évitent la coupure ou la piqûre qui immobilise pour le reste du séjour ; elles servent aussi dans les rivières et les bassins au pied des cascades. Pour le snorkeling, un masque en silicone ajusté à votre visage et un tuba simple suffisent à explorer les fonds depuis le bord. Essayez le masque avant de partir : il est plus facile de l'échanger chez vous que sur place. Ne marchez jamais sur le corail et ne le touchez pas, même pour vous stabiliser. Selon la saison, certaines côtes reçoivent des échouages de sargasses : en se décomposant, ces algues dégagent des gaz qui irritent les yeux et la gorge, et l'agence régionale de santé recommande d'éviter la baignade à leur contact et de s'éloigner des zones d'échouage. Suivez les informations locales avant de choisir votre plage. Sur la côte atlantique, la houle et les courants rendent aussi certaines plages dangereuses : baignez-vous de préférence dans les zones surveillées.

Randonnée et averses : léger, mais équipé

Les grandes randonnées des Antilles, vers la Soufrière en Guadeloupe ou la montagne Pelée en Martinique, passent par des sentiers souvent boueux, pleins de racines et glissants. Des chaussures de trail à crampons, légères, sèchent plus vite que des chaussures de randonnée en cuir et accrochent mieux dans la boue. Emportez un petit sac à dos avec beaucoup d'eau, une veste de pluie roulée et de quoi vous couvrir : les averses tropicales tombent fort, souvent l'après-midi, et durent rarement longtemps. Une veste de pluie légère et compressible suffit, là où une veste de montagne doublée vous ferait transpirer. Au sommet de la Soufrière ou de la montagne Pelée, autour de 1 400 à 1 500 mètres, le vent, le brouillard et la pluie font nettement baisser la température : une polaire légère se glisse dans le sac. La Réunion, avec ses cirques et son volcan à plus de 2 000 mètres, demande une autre valise : elle a sa propre liste, « Voyage à La Réunion ». Aux Antilles, ne vous abritez jamais sous un mancenillier, souvent marqué d'un trait rouge sur le tronc : sa sève et l'eau qui ruisselle de ses feuilles brûlent la peau.

Moustiques et chaleur : les bons réflexes

Aux Antilles, le moustique Aedes aegypti transmet la dengue, et selon les années d'autres maladies comme le chikungunya ou le Zika. Il pique surtout le jour, en particulier le matin et en fin d'après-midi. Le répulsif cutané pour zones tropicales, appliqué sur la peau découverte après la crème solaire, reste la protection de base, avec des vêtements amples et clairs à manches longues au crépuscule. Les bracelets et les boîtiers à ultrasons n'ont pas fait la preuve de leur efficacité : ne comptez pas sur eux. Pour la chaleur, une gourde isotherme garde l'eau fraîche en balade, et des vêtements en coton léger ou en tissu technique sèchent en une nuit sur un cintre. Avant le départ, consultez les recommandations sanitaires aux voyageurs et, en cas de doute, votre médecin ou un centre de vaccinations internationales : cette page ne parle que du matériel. Côté électricité, rien à prévoir, les prises sont les mêmes qu'en métropole.

Ce qu'on nous demande le plus

Questions fréquentes : Vacances aux Antilles

Quel budget prévoir pour s'équiper avant les Antilles ?

En additionnant les fourchettes des sept besoins indispensables de cette page, avec deux tubes de crème solaire, on arrive à environ 132 à 315 euros par adulte : crème minérale, chapeau, lunettes de soleil, top anti-UV, répulsif, veste de pluie légère et chaussures d'eau. Une bonne partie se garde plusieurs années. Masque et tuba, sac étanche, chaussures de trail et petit sac à dos, au niveau utile, peuvent doubler la somme si vous partez de zéro.

Quelle crème solaire emporter pour protéger les coraux ?

Cherchez une crème indice 50+ à filtres minéraux, oxyde de zinc ou dioxyde de titane, et vérifiez dans la liste des ingrédients l'absence d'oxybenzone et d'octinoxate, les deux filtres les plus souvent mis en cause. Les mentions « reef safe » ou « respectueuse des océans » ne suivent aucune règle commune : seule la liste compte. Le moyen le plus simple de limiter la crème dans l'eau reste le top anti-UV à manches longues pour la baignade.

Faut-il un adaptateur électrique pour la Guadeloupe ou la Martinique ?

Non. La Guadeloupe et la Martinique utilisent les mêmes prises et la même tension qu'en métropole : chargeurs, sèche-cheveux et multiprises s'y branchent sans rien. Un adaptateur ne sert que si vous poursuivez le voyage vers une île étrangère voisine, par exemple la Dominique ou Sainte-Lucie, où les prises sont différentes.

Quelle saison pour partir, et qu'est-ce que ça change dans la valise ?

Aux Antilles, la saison sèche, le carême, va en général de décembre à avril ; la saison des pluies, l'hivernage, de juin à novembre, correspond aussi à la saison des cyclones. Pendant l'hivernage, les averses sont plus fréquentes et l'air plus lourd : la veste de pluie légère et le sac étanche servent presque chaque jour. En cas d'alerte cyclonique, suivez les consignes de la préfecture et les bulletins de Météo-France. La polaire, elle, ne sert qu'aux sommets de la Soufrière et de la montagne Pelée.

Chaussures de randonnée ou de trail pour les îles ?

Pour la plupart des randonnées à la journée, des chaussures de trail à crampons conviennent mieux : plus légères, elles accrochent dans la boue et sèchent plus vite qu'une chaussure en cuir à membrane, qui reste humide des jours dans la chaleur. Gardez les chaussures de randonnée montantes pour les itinéraires longs et engagés en forêt humide, avec un sac chargé, ou si vous avez besoin d'un maintien de la cheville.

Qu'est-ce qui est inutile dans la valise ?

Le masque de snorkeling intégral, l'adaptateur universel, le bracelet anti-moustiques, le parasol et la très grande valise reviennent souvent. Le premier se vide mal et empêche de plonger sous la surface, l'adaptateur ne sert à rien sur ces îles françaises, le bracelet ne protège pas, le parasol encombre, et une grosse valise pousse à emporter trop de vêtements pour un climat où l'on vit en short et en maillot.