Le conseil d'achat par situation

Vacances aux Canaries : la valise du soleil d'hiver

Les Canaries sont l'une des rares destinations à un peu plus de quatre heures de vol de Paris où l'on se baigne en plein mois de janvier. Mais l'archipel n'est pas qu'une plage : on y marche sur des coulées de lave, dans des forêts humides de lauriers et jusqu'au Teide, à plus de 3 700 mètres, où il peut geler la nuit alors qu'il fait 22 °C sur la côte.

Mis à jour le 6 octobre 2026 · Univers Voyage & loisirs

  • 22 besoins au total
  • 8 indispensables
  • 9 utiles
  • 5 confort

Les 8 indispensables : comptez 216 à 485 €Fourchette indicative, hors meubles hérités ou récupérés. Nous ne connaissons pas les prix du jour.

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Niveau 1 sur 3

Indispensable 8 besoins

Sans ça, la première semaine est pénible. À prévoir avant la remise des clés ou dans les deux jours qui suivent.

Budget du niveau 216 à 485 €

Les pieds sur la lave

Des chaussures et des chaussettes qui tiennent sur une roche coupante et des pentes de gravier volcanique.

Budget du lot : 85 à 175 €

2 besoins

Chaussures de randonnée basses respirantes

Sur un chemin surtout roulant, fait de pistes, de routes et de sentiers larges, une chaussure basse bien amortie fatigue moins qu'une tige haute et sèche plus vite.

Budget indicatif : 70 à 140 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur un chemin surtout roulant, fait de pistes, de routes et de sentiers larges, une chaussure basse bien amortie fatigue moins qu'une tige haute et sèche plus vite. Sur un long itinéraire comme sur des randonnées à la journée pendant un voyage, c'est elle qui décide si vos pieds tiennent.

À vérifier avant de payer

  • Une pointure au-dessus de votre pointure de ville, car le pied gonfle au fil des jours
  • Semelle crantée et amortie, avec un bon maintien du talon qui ne glisse pas à la montée
  • Déjà portée plusieurs fois avant le départ, sur au moins 50 à 100 km pour un long itinéraire, avec les chaussettes du voyage
  • Tige respirante plutôt que membrane imperméable si vous partez au printemps ou en été

Le piège : Des chaussures neuves ou un peu justes au départ sont la première cause d'ampoules et d'abandon. Essayez-les en fin de journée, avec vos chaussettes de marche, et descendez une pente en magasin.

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Chaussettes de randonnée en laine, lot de 2 paires

Une chaussette de coton se gorge de transpiration, glisse dans la chaussure et frotte là où l'ampoule va naître.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une chaussette de coton se gorge de transpiration, glisse dans la chaussure et frotte là où l'ampoule va naître. Une chaussette de randonnée renforcée au talon et aux orteils, avec de la laine, garde le pied plus sec et amortit chaque pas sur la pierre.

À vérifier avant de payer

  • Laine mérinos ou mélange de laine et de synthétique, jamais de coton pur
  • Renforts au talon, aux orteils et sous la plante, et coutures plates au bout du pied
  • Hauteur mi-mollet, qui dépasse la tige de la chaussure pour qu'elle ne frotte pas la peau
  • Deux paires : une aux pieds, une de rechange dans le sac si vous traversez un ruisseau

Le piège : Essayez vos chaussures avec ces chaussettes-là : une chaussette épaisse change la pointure ressentie d'un demi-point.

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Les couches contre le vent

La polaire et la veste qui se superposent quand les alizés soufflent ou que le soleil se cache.

Budget du lot : 50 à 125 €

2 besoins

Veste de pluie légère compressible

Sous les tropiques ou en ville l'été, les averses tombent fort mais passent vite, souvent en pleine chaleur.

Budget indicatif : 30 à 80 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sous les tropiques ou en ville l'été, les averses tombent fort mais passent vite, souvent en pleine chaleur. Une veste de pluie légère, sans doublure, se roule dans sa poche, pèse quelques centaines de grammes et coupe l'averse sans vous faire étouffer comme une veste de montagne.

À vérifier avant de payer

  • Tissu imperméable léger et coutures étanchées, sans doublure chaude
  • Se range dans sa propre poche ou une pochette, au format d'une gourde
  • Aérations sous les bras ou dans le dos, et capuche réglable qui suit la tête
  • Poids annoncé autour de 300 g au plus, pour l'emporter chaque jour sans y penser

Le piège : Un coupe-vent simplement déperlant cède en quelques minutes sous une averse tropicale. Vérifiez la mention imperméable et les coutures étanchées.

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Polaire intermédiaire

Entre le maillot technique et la veste, la polaire fait le travail de chaleur.

Budget indicatif : 20 à 45 €

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Critères de choix et piège à éviter

Entre le maillot technique et la veste, la polaire fait le travail de chaleur. C'est la couche qu'on ajoute par grand froid et qu'on enlève au soleil de l'après-midi, sans changer toute sa tenue.

À vérifier avant de payer

  • Un grammage moyen, autour de 200 à 300 g/m², chaud sans épaisseur qui gêne sous la veste
  • Une fermeture zippée, au moins jusqu'au milieu du torse, pour régler la chaleur sans la retirer
  • Une coupe près du corps, qui se glisse sous la veste sans faire de plis
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La protection solaire

De quoi supporter un soleil d'hiver plus fort qu'en France, à la plage comme en altitude.

Budget du lot : 45 à 100 €

2 besoins

Crème solaire SPF 50+ résistante à l'eau × 2

Une journée entière dehors, sur une plage, une piste de ski ou un camping sans ombre, expose bien plus qu'on ne le pense, et l'eau comme la neige renvoient une partie du rayonnement.

Budget indicatif : 10 à 20 € l'unité

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Critères de choix et piège à éviter

Une journée entière dehors, sur une plage, une piste de ski ou un camping sans ombre, expose bien plus qu'on ne le pense, et l'eau comme la neige renvoient une partie du rayonnement. Un indice 50+ résistant à l'eau reste le choix simple pour toute la famille, enfants compris.

À vérifier avant de payer

  • Indice 50+ pour les enfants et les peaux claires : en dessous, la marge d'erreur est trop faible
  • Mention « résistant à l'eau » : la transpiration en enlève autant qu'une baignade
  • Un format 200 ml, ou deux tubes pour une famille : on en consomme bien plus qu'on ne l'imagine
  • Un stick lèvres et visage en complément, plus pratique à réappliquer en cours de journée

Le piège : La quantité compte autant que l'indice : on en met en général deux à trois fois trop peu, et il faut renouveler toutes les deux heures, après chaque baignade et après un effort qui fait transpirer. La crème ne remplace ni un tee-shirt, ni un chapeau, ni l'ombre aux heures les plus chaudes.

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Lunettes de soleil polarisées catégorie 3

Soleil rasant en fin de journée, reflets d'une route mouillée ou de la surface de l'eau : ils fatiguent les yeux et masquent ce qu'on veut voir.

Budget indicatif : 25 à 60 €

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Critères de choix et piège à éviter

Soleil rasant en fin de journée, reflets d'une route mouillée ou de la surface de l'eau : ils fatiguent les yeux et masquent ce qu'on veut voir. Des verres polarisés coupent ces reflets, au volant comme au bord d'une rivière, et la catégorie 3 est celle prévue pour un fort ensoleillement, compatible avec la conduite de jour.

À vérifier avant de payer

  • Catégorie 3 marquée sur la branche ou l'étiquette : la catégorie 4, très sombre, ne convient pas à la conduite et doit le mentionner
  • Verres polarisés, en acceptant qu'ils assombrissent certains écrans de tableau de bord ou de téléphone
  • Un étui rigide : dans une voiture ou un sac, des lunettes finissent écrasées

Le piège : Les lunettes se retirent avant un tunnel et la nuit. Les verres photochromiques, eux, ne foncent pas derrière un pare-brise qui filtre déjà les ultraviolets : ils déçoivent presque toujours en voiture.

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Et aussi

Petit sac à dos 20 litres

Un sac léger qui suit la journée : goûter, gourde, crème solaire, vêtement de pluie ou couche en plus.

Budget indicatif : 20 à 45 €

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Critères de choix et piège à éviter

Un sac léger qui suit la journée : goûter, gourde, crème solaire, vêtement de pluie ou couche en plus. En randonnée, en sortie ou sur les pistes, il évite de remplir les poches jusqu'à ne plus pouvoir les fermer.

À vérifier avant de payer

  • Une contenance de 15 à 25 litres, suffisante pour une journée sans devenir encombrante
  • Une ceinture ventrale et une sangle de poitrine, pour qu'il ne balance pas dans les mouvements
  • Un dos rembourré et des bretelles réglables, confortables par-dessus une veste épaisse

Le piège : Chargé de plus de quelques kilos, un petit sac tire sur les épaules : gardez-le léger. Sur un télésiège, retirez-le du dos et posez-le sur les genoux avant de vous asseoir : une sangle coincée dans le siège est un risque réel à la descente.

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Gourde légère 1 litre × 2

Une gourde d'un litre en plastique rigide pèse moins de 200 g, se glisse dans un sac ou sa poche latérale et se remplit à chaque robinet ou fontaine.

Budget indicatif : 8 à 20 € l'unité

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Critères de choix et piège à éviter

Une gourde d'un litre en plastique rigide pèse moins de 200 g, se glisse dans un sac ou sa poche latérale et se remplit à chaque robinet ou fontaine. Comptez environ un litre pour une demi-journée de marche ou une séance de sport d'une heure et demie, davantage par forte chaleur.

À vérifier avant de payer

  • Contenance d'un litre, assez pour une demi-journée de marche ou une séance de sport
  • Plastique sans BPA et goulot assez large pour se nettoyer
  • Bouchon étanche qui s'ouvre d'une main en marchant

Le piège : Les gourdes isothermes en inox gardent l'eau fraîche mais pèsent le double : sur de longues marches, chaque centaine de grammes se sent sur les épaules. Rincez-la chaque soir et laissez-la sécher ouverte.

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Niveau 2 sur 3

Utile 9 besoins

Pas vital le premier soir, mais vous y viendrez dans le mois. À prendre quand le plus urgent est réglé.

Budget du niveau 162 à 409 €

La montée au Teide

Les vêtements d'hiver qui tiennent dans le sac pour un sommet où il peut geler.

Budget du lot : 75 à 190 €

3 besoins

Doudoune légère compressible

Dès qu'on s'arrête, le corps refroidit vite, au bivouac, lors d'une pause en montagne ou sur un trajet d'hiver.

Budget indicatif : 50 à 130 €

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Critères de choix et piège à éviter

Dès qu'on s'arrête, le corps refroidit vite, au bivouac, lors d'une pause en montagne ou sur un trajet d'hiver. Une doudoune légère se glisse sur la polaire ou sous une veste, tient dans une poche et sert aussi d'appoint dans le sac de couchage par nuit froide.

À vérifier avant de payer

  • Poids sous 400 g, compressible dans sa propre poche
  • Garnissage synthétique s'il pleut souvent, duvet pour la chaleur la plus légère
  • Capuche et coupe assez ample pour passer par-dessus une polaire

Le piège : Un duvet mouillé ne tient plus chaud : gardez-la dans un sac étanche et enfilez la veste de pluie par-dessus en cas d'averse.

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Bonnet chaud en maille

La tête et les oreilles perdent vite leur chaleur au vent et au froid, en balade d'hiver, au bord de la mer du Nord, en voyage dans le Grand Nord ou autour des pistes.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

La tête et les oreilles perdent vite leur chaleur au vent et au froid, en balade d'hiver, au bord de la mer du Nord, en voyage dans le Grand Nord ou autour des pistes. Un bonnet chaud tient dans une poche et se remet dès que la température tombe, pour les adultes comme pour les enfants.

À vérifier avant de payer

  • Une maille doublée polaire, qui couvre bien les oreilles
  • Une matière qui ne gratte pas, pour qu'on accepte de le garder toute la journée, enfants compris
  • Réservé aux moments sans casque : sous un casque de ski ou de vélo, un bonnet empêche celui-ci de bien tenir
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Gants coupe-vent compatibles écran tactile

Au bord d'une falaise, devant une cascade ou au coin d'une avenue balayée par les courants d'air, le vent refroidit les mains en quelques minutes, même quand le thermomètre affiche dix degrés.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Au bord d'une falaise, devant une cascade ou au coin d'une avenue balayée par les courants d'air, le vent refroidit les mains en quelques minutes, même quand le thermomètre affiche dix degrés. Des gants fins coupe-vent se gardent pendant la marche et permettent de prendre une photo sans les enlever.

À vérifier avant de payer

  • Membrane coupe-vent et doublure polaire fine : plus chauds qu'un gant en laine seule, moins encombrants qu'un gant de ski
  • Bouts de pouce et d'index conducteurs, pour utiliser le téléphone ou le GPS sans se découvrir
  • Poignet ajusté ou à serrage, qui passe sous la manche de la veste et bloque l'air
  • Paume antidérapante, pour tenir une rampe ou une portière par grand vent
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Et aussi

Bâtons de marche télescopiques, la paire

Les bâtons soulagent les genoux dans les descentes, donnent un appui pour franchir un ruisseau ou un passage de pierres, et aident à garder un rythme régulier en montée.

Budget indicatif : 25 à 70 €

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Critères de choix et piège à éviter

Les bâtons soulagent les genoux dans les descentes, donnent un appui pour franchir un ruisseau ou un passage de pierres, et aident à garder un rythme régulier en montée. Ils prennent tout leur sens dès que le parcours a du dénivelé.

À vérifier avant de payer

  • Réglage en hauteur par blocage à levier, plus fiable et plus simple à serrer que le blocage à vis
  • Bien réglés, ils forment un angle droit au niveau du coude sur terrain plat
  • Poignée en mousse ou en liège, plus agréable que le plastique quand la main transpire
  • Embouts en caoutchouc fournis, à mettre sur le bitume et les rochers pour ne pas glisser

Le piège : Une paire vaut mieux qu'un bâton seul, qui déséquilibre la marche. Passez la main dans la dragonne par le dessous, pour que le poignet s'y appuie.

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Guêtres basses de trail

De petites guêtres élastiques ferment le haut de la chaussure et empêchent gravillons, aiguilles de pin et sable d'y entrer.

Budget indicatif : 12 à 30 €

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Critères de choix et piège à éviter

De petites guêtres élastiques ferment le haut de la chaussure et empêchent gravillons, aiguilles de pin et sable d'y entrer. Sans elles, on s'arrête pour vider sa chaussure, ou on finit la sortie avec une ampoule.

À vérifier avant de payer

  • Tissu stretch léger et respirant, fait pour courir et non pour la neige
  • Crochet sur les lacets et sangle ou accroche sous la semelle, pour qu'elles ne remontent pas
  • Taille correspondant à votre pointure, indiquée par une plage sur l'emballage
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Chaussures aquatiques adulte

Pour entrer dans l'eau et en sortir sur des galets, des pierres coupantes ou un fond vaseux, au bord d'un lac, d'une rivière ou de la mer, des chaussures aquatiques protègent la plante des pieds.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Pour entrer dans l'eau et en sortir sur des galets, des pierres coupantes ou un fond vaseux, au bord d'un lac, d'une rivière ou de la mer, des chaussures aquatiques protègent la plante des pieds. Elles tiennent aussi sur une planche ou une cale de mise à l'eau glissante.

À vérifier avant de payer

  • Semelle en caoutchouc fine mais crantée, qui accroche sur un fond glissant
  • Tige en tissu ajouré qui laisse sortir l'eau et sèche vite
  • Pointure habituelle, maintien au talon suffisant pour ne pas les perdre dans la vase
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Stick à lèvres SPF 50

Au soleil, en montagne comme au bord de l'eau ou dans un climat sec, les lèvres sèchent et brûlent vite, entre le vent, l'air sec et le rayonnement renvoyé par la neige, l'eau ou le sable.

Budget indicatif : 4 à 10 €

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Critères de choix et piège à éviter

Au soleil, en montagne comme au bord de l'eau ou dans un climat sec, les lèvres sèchent et brûlent vite, entre le vent, l'air sec et le rayonnement renvoyé par la neige, l'eau ou le sable. Un stick à indice élevé se glisse dans une poche et se remet à chaque pause.

À vérifier avant de payer

  • Un indice de protection 50 clairement indiqué
  • Un format stick qui tient dans une poche et s'applique en quelques secondes, sans miroir
  • Un par personne, pour éviter les partages
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Pansements pour ampoules hydrocolloïdes

L'ampoule au talon est l'incident le plus fréquent d'une longue marche, en randonnée comme en visite de ville.

Budget indicatif : 6 à 14 €

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Critères de choix et piège à éviter

L'ampoule au talon est l'incident le plus fréquent d'une longue marche, en randonnée comme en visite de ville. Un pansement hydrocolloïde posé dès que la peau chauffe, avant même que la cloque se forme, protège la zone et permet souvent de finir la journée sans boiter.

À vérifier avant de payer

  • Plusieurs formats dans la boîte, dont un modèle pour le talon et un plus petit pour les orteils
  • Bords amincis, qui ne se décollent pas en frottant contre la chaussette
  • Une petite boîte dans la poche du haut du sac, pas au fond de la trousse de secours

Le piège : Posez-le sur une peau propre et sèche, et laissez-le en place jusqu'à ce qu'il se décolle seul. Si une ampoule ne guérit pas ou vous inquiète, demandez conseil à un pharmacien.

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Masque et tuba de snorkeling adulte

Sur beaucoup de côtes, une grande partie des fonds se découvre depuis la surface, à quelques mètres du bord.

Budget indicatif : 25 à 60 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur beaucoup de côtes, une grande partie des fonds se découvre depuis la surface, à quelques mètres du bord. Un masque ajusté au visage et un tuba simple suffisent pour observer poissons, coraux et tortues sans louer du matériel à chaque sortie.

À vérifier avant de payer

  • Jupe en silicone souple qui tient sur le visage sans sangle quand vous inspirez légèrement par le nez
  • Verres trempés et sangle réglable, avec un champ de vision assez large
  • Tuba simple à embout confortable et soupape de purge en bas, pour vider l'eau d'un souffle

Le piège : Essayez le masque avant le départ : une moustache ou un visage très fin peut empêcher l'étanchéité. Un produit antibuée évite de regarder à travers le brouillard.

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Niveau 3 sur 3

Confort 5 besoins

Rien d'urgent. Ce sont les achats qui rendent le logement agréable, quand le budget le permet.

Budget du niveau 90 à 210 €

La plage et les piscines naturelles

De quoi profiter de l'océan et sécher vite entre deux baignades.

Budget du lot : 25 à 60 €

2 besoins

Top anti-UV à manches longues adulte

Sur l'eau, le soleil tape directement et remonte en reflet sous le menton et les bras.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur l'eau, le soleil tape directement et remonte en reflet sous le menton et les bras. Un top en lycra à manches longues protège les épaules et le dos sans crème à remettre toutes les heures, et il limite les frottements contre une planche ou un gilet.

À vérifier avant de payer

  • Indice UPF 50+ annoncé, qui correspond à une protection élevée contre les UV
  • Coupe près du corps mais pas compressive, pour pagayer ou nager sans gêne
  • Tissu à séchage rapide et coutures plates sous les bras

Le piège : Il ne couvre ni le visage, ni les mains, ni le dessus des pieds : continuez la crème solaire sur ces zones.

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Fouta ou drap de plage fin

À la plage, la serviette sert à la fois de tapis et de drap de bain.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

À la plage, la serviette sert à la fois de tapis et de drap de bain. Une fouta en coton tissé plat, grande et fine, laisse retomber le sable d'un coup de poignet, sèche vite et prend peu de place dans le sac.

À vérifier avant de payer

  • Une grande taille, autour de 100 x 180 cm, pour s'allonger sans poser la tête sur le sable
  • Un coton tissé plat, sur lequel le sable n'accroche pas
  • Une couleur ou un motif différent par personne, pour que chacun retrouve la sienne
  • Un poids léger, pour que quatre serviettes tiennent dans un seul sac

Le piège : La microfibre sèche vite mais le sable s'y colle ; l'éponge épaisse boit l'eau et pèse lourd dans le sac au retour. La fouta est un bon compromis à la plage.

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Et aussi

Paravent de plage coupe-vent

Sur une plage atlantique ou une côte ventée, le vent soulève le sable, refroidit au sortir de l'eau et rend un après-midi pénible même au soleil.

Budget indicatif : 20 à 45 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sur une plage atlantique ou une côte ventée, le vent soulève le sable, refroidit au sortir de l'eau et rend un après-midi pénible même au soleil. Un paravent en toile tendu sur piquets crée un abri où poser serviettes et sacs, là où un parasol s'envolerait.

À vérifier avant de payer

  • Des piquets longs en bois ou en métal, à enfoncer profondément pour tenir sous les rafales
  • Une toile tissée épaisse, qui coupe le vent sans claquer ni se déchirer aux coutures
  • Une longueur de 3 à 5 mètres, pour abriter une famille en le plantant en arc de cercle face au vent
  • Un sac de transport à bandoulière, car la plage est souvent loin du parking

Le piège : Plantez-le entre vous et le vent, en arc de cercle, et enfoncez les piquets avec un maillet en caoutchouc plutôt qu'à la main. Certaines communes encadrent l'installation d'abris sur leurs plages : renseignez-vous sur place avant de le monter.

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Lampe frontale rechargeable USB

Tout ce qu'on fait dans le noir se fait les mains prises : planter un piquet de tente, courir à la nuit tombée, visser au fond d'un placard, chercher un fusible.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Tout ce qu'on fait dans le noir se fait les mains prises : planter un piquet de tente, courir à la nuit tombée, visser au fond d'un placard, chercher un fusible. Une frontale éclaire là où vous regardez et laisse les deux mains libres, ce qu'aucune lampe de poche ni aucun téléphone ne permet.

À vérifier avant de payer

  • 200 à 350 lumens suffisent largement : au-delà, l'autonomie chute et vous éblouissez vos voisins
  • Un mode rouge, pour circuler la nuit sans éblouir personne ni perdre sa vision nocturne
  • Recharge USB-C avec témoin de charge, pour la remplir sur une batterie externe
  • Indice d'étanchéité IPX4 au minimum, pour une averse ou une sortie sous la pluie

Le piège : En camping ou en famille, prévoyez-en une par personne : une frontale partagée finit toujours dans la mauvaise poche. Bloquez l'interrupteur ou rangez la lampe contre le tissu, sinon elle s'allume seule dans le sac et arrive vide.

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Pantalon de randonnée stretch

Un jean devient lourd et froid dès qu'il est mouillé, et un short laisse les jambes aux ronces, aux orties et aux tiques.

Budget indicatif : 30 à 70 €

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Critères de choix et piège à éviter

Un jean devient lourd et froid dès qu'il est mouillé, et un short laisse les jambes aux ronces, aux orties et aux tiques. Un pantalon de randonnée léger et extensible suit les grandes enjambées, sèche en une heure et protège les jambes sur les sentiers étroits.

À vérifier avant de payer

  • Tissu synthétique extensible et déperlant, qui sèche vite et ne gêne pas dans les montées
  • Poches zippées pour les clés et le téléphone, qui ne ressortent pas quand on s'assoit
  • Modèle convertible en short si vous marchez l'été, à condition que les zips ne frottent pas au genou
  • Longueur qui couvre la tige de la chaussure sans traîner sous le talon

Le piège : Le pantalon long reste la meilleure protection contre les tiques dans les herbes hautes : un argument de plus contre le short en forêt au printemps.

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Ce qu'on vous déconseille (4)

Aucun de ces éléments n'a de lien d'achat sur cette page. Nous ne vous enverrons pas acheter ce que nous vous déconseillons.

Nos conseils

À savoir avant de commander

Les alizés soufflent fort sur certaines îles, surtout Fuerteventura et Lanzarote. La valise doit donc couvrir trois climats parfois dans la même journée : la plage, le sentier volcanique et le sommet. Cette page liste ce qu'il faut emporter, classé en quatre niveaux, avec un budget indicatif pour chaque besoin et ce qu'il est inutile d'acheter avant de partir.

Un soleil d'hiver qui brûle quand même

Les Canaries sont à la latitude du sud du Maroc, et le soleil y tape bien plus fort qu'en France à la même saison, même quand l'air ne dépasse pas 22 °C et que le vent rafraîchit. C'est précisément le piège : on ne sent pas la chaleur, et on rentre de la première journée de plage ou de randonnée avec des coups de soleil. La crème solaire à indice élevé est donc indispensable, en quantité suffisante pour toute la semaine, avec un stick pour les lèvres que le vent dessèche. En altitude, le rayonnement plus intense et la réverbération sur la roche claire rendent les lunettes de soleil polarisées tout aussi nécessaires. Pour la tête, choisissez un chapeau ou une casquette que vous pouvez attacher : les rafales les emportent facilement au fond d'un ravin. Sur l'eau, un top anti-UV à manches longues protège le dos pendant les longues séances de masque et tuba.

Randonner sur la lave

Les sentiers volcaniques usent les chaussures plus vite que n'importe quel chemin de France. Les champs de lave refroidie, que les Canariens appellent malpaís, sont coupants comme du verre, et les pentes de lapilli roulent sous le pied comme des billes. Des tongs ou des chaussures en toile s'y déchirent en une sortie et laissent la cheville sans maintien. Prenez des chaussures de randonnée basses à semelle épaisse et crantée, déjà rodées, avec des chaussettes de marche. Des guêtres basses empêchent les graviers de remplir la chaussure, et des bâtons soulagent les genoux dans les longues descentes sur cendres. À La Palma, à La Gomera ou dans le massif d'Anaga à Ténérife, les sentiers traversent aussi des forêts humides et boueuses où la semelle crantée sert tout autant. Partez tôt, avec au moins deux litres d'eau par personne : il n'y a souvent ni source ni ombre.

Le Teide et les sommets : l'hiver en montant

Le parc national du Teide se visite en voiture, à pied ou par le téléphérique qui monte au-delà de 3 500 mètres. Là-haut, il fait facilement vingt degrés de moins que sur la plage, avec du vent, et il peut neiger entre décembre et mars ; le téléphérique ferme d'ailleurs par grand vent ou par gel. Une doudoune légère compressible, un bonnet et des gants coupe-vent tiennent dans le sac à dos et changent complètement la visite. Pour un lever ou un coucher de soleil, une lampe frontale permet de marcher en sécurité sur le sentier. L'accès au cratère par le dernier tronçon est soumis à un permis gratuit délivré par le parc, souvent complet longtemps à l'avance : vérifiez les conditions sur le site officiel avant de bâtir votre programme. L'altitude se ressent dès les premiers pas : montez lentement et faites demi-tour si vous ne vous sentez pas bien.

L'océan, le sable noir et les alizés

L'Atlantique tourne autour de 19 °C en hiver et de 23 °C à la fin de l'été : on s'y baigne, mais l'eau reste fraîche, et les vagues comme les courants sont plus forts qu'en Méditerranée. Respectez les drapeaux, préférez les plages surveillées et les piscines naturelles aménagées dans la roche, et ne nagez pas seul sur une côte exposée. Beaucoup de plages sont faites de galets ou de sable noir volcanique, et les entrées dans l'eau se font souvent sur des rochers : des chaussures aquatiques servent à la fois pour s'y aventurer et pour traverser le sable chaud. Le vent rend le parasol plus dangereux qu'utile sur les plages exposées de Fuerteventura ou de Lanzarote ; un paravent coupe-vent, ou les murets de pierres en arc de cercle qu'on trouve sur certaines plages, abritent bien mieux. Pour observer les poissons, un masque et un tuba classiques suffisent dans les criques abritées.

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande le plus

Quel budget prévoir pour s'équiper avant un séjour aux Canaries ?

En partant de zéro, comptez environ 215 à 485 euros pour les huit besoins indispensables : chaussures de randonnée basses, chaussettes de marche, veste de pluie légère, polaire, deux tubes de crème solaire, lunettes polarisées, petit sac à dos et deux gourdes. Les chaussures pèsent le plus dans ce total. Si vous montez au Teide, ajoutez doudoune légère, bonnet et gants, soit 75 à 190 euros si vous n'avez rien de tout cela chez vous.

Fait-il assez chaud pour se baigner aux Canaries en hiver ?

Oui pour la plupart des gens, avec une eau autour de 19 °C de janvier à mars et des journées entre 20 et 24 °C sur la côte sud des îles. Le vent et les nuages du nord rendent certaines plages plus fraîches : le sud de Ténérife et de Gran Canaria, ou Fuerteventura à l'abri du vent, sont les plus doux en hiver. Les piscines naturelles creusées dans la lave offrent une eau plus calme que l'océan ouvert.

Comment s'habiller pour monter au Teide ?

Comme pour une journée d'hiver en montagne, même si vous partez de la plage en t-shirt. Superposez un t-shirt technique, une polaire, une doudoune légère et une veste coupe-vent, avec bonnet et gants, et des chaussures fermées à semelle crantée. Au sommet du téléphérique, la température est souvent proche de zéro en hiver, et ressentie plus basse avec le vent. Emportez aussi lunettes de soleil, crème et eau : l'air sec et le rayonnement en altitude déshydratent vite.

Faut-il un adaptateur de prise aux Canaries ?

Non. Les Canaries font partie de l'Espagne, et les prises sont les mêmes qu'en France métropolitaine, en 230 volts. Vos chargeurs de téléphone, d'ordinateur et votre sèche-cheveux se branchent tels quels. L'adaptateur universel souvent glissé dans la valise par réflexe n'a donc aucune utilité sur place, sauf si vous enchaînez avec un pays hors d'Europe continentale.

Quelles chaussures pour randonner aux Canaries ?

Des chaussures de randonnée basses à semelle épaisse et crantée, déjà portées avant le départ. La lave est coupante et les pentes de gravier volcanique glissent, ce qui exclut les tongs, les sandales légères et les baskets en toile. Des chaussures montantes ne sont pas nécessaires sur la plupart des sentiers balisés. Ajoutez des guêtres basses pour empêcher les petits graviers d'entrer, et gardez des chaussures aquatiques pour les rochers du bord de mer.

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