Le conseil d'achat par situation

Une journée spa à la maison, seul ou entre amis

Un spa à la maison ne demande ni hammam ni table de massage : une salle de bains chauffée, du linge épais, une huile, quelques soins simples et deux heures sans téléphone font l'essentiel.

Mis à jour le 6 octobre 2026 · Univers Maison

  • 18 besoins au total
  • 5 indispensables
  • 8 utiles
  • 5 confort

Les 5 indispensables : comptez 81 à 183 €Fourchette indicative, hors meubles hérités ou récupérés. Nous ne connaissons pas les prix du jour.

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Il vous reste 5 indispensables · 81 à 183 €

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Niveau 1 sur 3

Indispensable 5 besoins

Sans ça, la première semaine est pénible. À prévoir avant la remise des clés ou dans les deux jours qui suivent.

Budget du niveau 81 à 183 €

Le linge de bain

Ce qui vous enveloppe et vous sèche en sortant de l'eau, sans frissonner.

Budget du lot : 55 à 120 €

2 besoins

Serviettes de bain éponge 500 g/m2

Les serviettes servent tous les jours et s'oublient facilement dans une liste d'achats.

Budget indicatif : 25 à 50 €

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Critères de choix et piège à éviter

Les serviettes servent tous les jours et s'oublient facilement dans une liste d'achats. Deux draps de bain et deux serviettes de toilette par personne permettent de tenir une semaine entre deux lessives, sans sèche-linge.

À vérifier avant de payer

  • Éponge de coton de 450 à 550 g/m2 : plus léger sèche vite mais absorbe mal
  • Deux draps de bain 70x140 et deux serviettes 50x100 suffisent pour une personne
  • Couleur moyenne ou foncée : le blanc grisonne vite sans lavage à haute température

Le piège : Le coton neuf absorbe mal tant qu'il n'a pas été lavé une fois, sans adoucissant. L'adoucissant enrobe les fibres et supprime durablement le pouvoir absorbant.

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Peignoir à capuche en éponge

Sortir d'un bain chaud dans l'air frais du soir saisit tout le corps.

Budget indicatif : 30 à 70 €

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Critères de choix et piège à éviter

Sortir d'un bain chaud dans l'air frais du soir saisit tout le corps. Un peignoir épais, enfilé en quelques secondes, garde la chaleur le temps de rentrer à l'intérieur, au spa comme au retour de la piscine ou de la douche.

À vérifier avant de payer

  • Éponge de coton d'au moins 350 à 400 g/m², qui absorbe sans rester mouillée pendant des heures
  • Capuche, pour les cheveux mouillés quand l'air est frais
  • Longueur sous le genou et poches, avec une ceinture cousue qui ne se perd pas

Le piège : Les peignoirs en polaire fine sont chauds mais n'absorbent presque pas : prévoyez alors une serviette en plus.

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Les soins

L'huile, les masques et la bassine : de quoi masser, soigner le visage et détendre les pieds.

Budget du lot : 26 à 63 €

3 besoins

Huile d'amande douce cosmétique, 500 ml

Huile végétale douce et peu odorante, elle s'utilise seule en huile de massage ou se mélange au karité et à la cire pour un baume, une huile démaquillante ou une crème.

Budget indicatif : 8 à 18 €

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Critères de choix et piège à éviter

Huile végétale douce et peu odorante, elle s'utilise seule en huile de massage ou se mélange au karité et à la cire pour un baume, une huile démaquillante ou une crème. C'est l'huile de départ la plus polyvalente pour apprendre.

À vérifier avant de payer

  • Vierge et pressée à froid, mention « usage cosmétique » ou pureté indiquée sur le flacon
  • Flacon opaque ou ambré, qui protège l'huile de la lumière et retarde le rancissement
  • 500 ml au maximum pour commencer : une huile ouverte se garde quelques mois, pas des années

Le piège : Elle est à éviter chez une personne allergique aux fruits à coque : dans ce cas, préférez une autre huile, par exemple de tournesol ou de jojoba, et signalez-le à qui vous l'offrez.

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Masques visage en tissu, lot

Le masque en tissu imbibé se pose en une minute, se garde un quart d'heure et ne demande ni bol ni pinceau.

Budget indicatif : 8 à 20 €

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Critères de choix et piège à éviter

Le masque en tissu imbibé se pose en une minute, se garde un quart d'heure et ne demande ni bol ni pinceau. C'est le soin le plus simple à proposer à plusieurs : chacun prend le sien, et personne n'a à se rincer le visage au lavabo pendant que les autres attendent.

À vérifier avant de payer

  • Composition lisible sur l'emballage, et versions sans parfum pour les peaux qui réagissent facilement
  • Lot de plusieurs masques identiques ou de quelques types différents, pour en avoir un par personne
  • Découpe qui laisse de la place au nez et à la bouche, pour respirer et parler sans le décoller

Le piège : Testez un nouveau produit sur une petite zone, au creux du coude ou derrière l'oreille, avant de l'appliquer sur tout le visage. Retirez-le aussitôt en cas de picotement ou de rougeur.

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Bassine pour bain de pieds

Un bain de pieds tiède, avec une poignée de sel et dix minutes de patience, détend autant qu'un bain complet et se fait assis dans le canapé.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

Un bain de pieds tiède, avec une poignée de sel et dix minutes de patience, détend autant qu'un bain complet et se fait assis dans le canapé. Une bassine large et assez haute reçoit les deux pieds à plat, eau jusqu'aux chevilles, sans déborder au moindre mouvement.

À vérifier avant de payer

  • Fond d'au moins 40 cm de long, pour poser les deux pieds à plat, pointure 45 comprise
  • Rebord d'une quinzaine de centimètres, qui garde l'eau aux chevilles sans éclabousser
  • Plastique épais ou silicone pliable, avec une poignée pour la vider sans la renverser

Le piège : Posez-la sur une serviette et non sur le parquet nu : l'eau qui coule en sortant les pieds abîme le bois et rend le sol glissant.

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Niveau 2 sur 3

Utile 8 besoins

Pas vital le premier soir, mais vous y viendrez dans le mois. À prendre quand le plus urgent est réglé.

Budget du niveau 69 à 168 €

Le bain

Ce qui va dans l'eau ou au fond de la baignoire, pour un bain doux et sans glissade.

Budget du lot : 22 à 53 €

3 besoins

Sels de bain en gros grains, 1 kg

Une poignée de gros sel dans l'eau chaude donne au bain une sensation plus douce sur la peau, sans mousse ni film gras sur l'émail.

Budget indicatif : 8 à 18 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une poignée de gros sel dans l'eau chaude donne au bain une sensation plus douce sur la peau, sans mousse ni film gras sur l'émail. Un sachet d'un kilo sans colorant sert à la fois au bain complet et au bain de pieds.

À vérifier avant de payer

  • Sans colorant ni paillettes, qui tachent les joints et laissent un dépôt au fond de la baignoire
  • Parfum léger ou absent, à compléter si vous le souhaitez
  • Sachet refermable ou pot, que l'humidité de la salle de bains ne transforme pas en bloc

Le piège : Dans une baignoire balnéo, ne versez rien sans avoir vérifié la notice de l'appareil : plusieurs fabricants interdisent sels, huiles et produits moussants dans les circuits.

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Gants exfoliants pour le corps, la paire

Passé sur une peau mouillée après quelques minutes de bain, le gant exfoliant retire les peaux mortes des coudes, des genoux et des talons, sans gommage en tube ni grains qui bouchent l'évacuation.

Budget indicatif : 4 à 10 €

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Critères de choix et piège à éviter

Passé sur une peau mouillée après quelques minutes de bain, le gant exfoliant retire les peaux mortes des coudes, des genoux et des talons, sans gommage en tube ni grains qui bouchent l'évacuation. Il se rince, sèche suspendu et sert des mois.

À vérifier avant de payer

  • Texture choisie selon la peau : fibre fine pour une peau sensible, plus rêche pour les talons et les coudes
  • Élastique ou boucle au poignet, pour le suspendre et le laisser sécher entre deux bains
  • Passe en machine à 40 °C, pour rester propre

Le piège : Frottez sans appuyer et pas plus d'une fois par semaine : une peau rougie ou irritée n'est pas une peau mieux exfoliée.

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Tapis de bain antidérapant pour baignoire

Dans la baignoire, un enfant qui se met debout ou se retourne glisse facilement sur l'émail mouillé.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

Dans la baignoire, un enfant qui se met debout ou se retourne glisse facilement sur l'émail mouillé. Un tapis à ventouses posé au fond limite les glissades pendant le bain, et sert encore des années après.

À vérifier avant de payer

  • Ventouses nombreuses sur toute la surface, qui tiennent sur un fond lisse
  • Assez long pour couvrir la zone où l'enfant s'assoit et se met debout
  • Trous d'écoulement et matière lavable en machine, sinon il noircit en dessous

Le piège : Le tapis ne rend pas le bain sans risque : un jeune enfant ne reste jamais seul dans l'eau, même quelques secondes, même assis dans un siège de bain.

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Cheveux et visage

De quoi tenir les cheveux à l'écart pendant les soins et les sécher sans sèche-cheveux.

Budget du lot : 13 à 30 €

2 besoins

Serviette turban en microfibre pour cheveux

Une serviette turban se boutonne autour de cheveux longs mouillés et absorbe une bonne partie de l'eau pendant qu'on se rhabille.

Budget indicatif : 8 à 18 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une serviette turban se boutonne autour de cheveux longs mouillés et absorbe une bonne partie de l'eau pendant qu'on se rhabille. Le séchage au sèche-cheveux devient bien plus court, voire inutile en été, à la maison comme à la piscine où les appareils sont souvent payants.

À vérifier avant de payer

  • Microfibre épaisse ou gaufrée, qui absorbe sans frotter les longueurs
  • Bouton ou élastique de fermeture solide, pour qu'elle tienne quand on se penche
  • Taille enfant ou adulte selon la tête : trop grande, elle glisse sur les yeux

Bandeau éponge pour soins du visage

Le bandeau tire les cheveux en arrière pendant un masque, un nettoyage ou un démaquillage.

Budget indicatif : 5 à 12 €

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Critères de choix et piège à éviter

Le bandeau tire les cheveux en arrière pendant un masque, un nettoyage ou un démaquillage. Sans lui, les mèches collent au produit et l'on passe le soin à les écarter du bout des doigts.

À vérifier avant de payer

  • Éponge ou microfibre douce qui absorbe les gouttes au lieu de les laisser couler dans le cou
  • Fermeture par scratch, réglable pour tous les tours de tête
  • Lot de deux ou plus si vous recevez, puisqu'il passe en machine entre deux usages

Et aussi

Tapis de bain fin à séchage rapide

Dans une salle d'eau sans fenêtre, un tapis épais reste mouillé toute la journée, sent le renfermé et entretient les moisissures au sol.

Budget indicatif : 10 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

Dans une salle d'eau sans fenêtre, un tapis épais reste mouillé toute la journée, sent le renfermé et entretient les moisissures au sol. Un tapis fin absorbe l'eau en sortant de la douche puis sèche en quelques heures, étendu sur le rebord ou la porte.

À vérifier avant de payer

  • Épaisseur inférieure à un centimètre, en coton gaufré ou en microfibre
  • Dessous antidérapant qui laisse respirer, plutôt qu'une épaisse semelle caoutchouc qui retient l'eau
  • Lavable en machine à 40 °C au moins, pour le laver chaque semaine
  • Format proche de 50x80 cm, à adapter à l'espace libre devant la douche

Le piège : Relevez-le après chaque douche : même fin, un tapis laissé à plat sur un carrelage mouillé finit par sentir. Avec deux tapis, l'un sèche ou passe en machine pendant que l'autre sert.

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Chaussons fermés lavables en machine

Des chaussons qui passent en machine se portent sans arrière-pensée hors de chez soi, à l'hôpital, à la maternité ou chez des proches, et rentrent à la maison propres.

Budget indicatif : 12 à 30 €

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Critères de choix et piège à éviter

Des chaussons qui passent en machine se portent sans arrière-pensée hors de chez soi, à l'hôpital, à la maternité ou chez des proches, et rentrent à la maison propres. Fermés, ils gardent les pieds au chaud sur un sol froid.

À vérifier avant de payer

  • Lavables en machine à 30 ou 40 °C, ce que beaucoup de chaussons en peluche ne supportent pas
  • Semelle antidérapante, pour un couloir lisse ou une salle de bains mouillée
  • Faciles à enfiler sans se pencher, une taille au-dessus si vos pieds ont tendance à gonfler

Bougies LED sans flamme

Une bougie allumée près d'un sapin, d'une décoration en papier, d'un rideau ou à portée d'un enfant, c'est un risque d'incendie qu'on retrouve à chaque fête.

Budget indicatif : 12 à 30 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une bougie allumée près d'un sapin, d'une décoration en papier, d'un rideau ou à portée d'un enfant, c'est un risque d'incendie qu'on retrouve à chaque fête. Les bougies LED donnent une lumière vacillante proche d'une flamme et se posent n'importe où, même dans une citrouille ou un photophore, sans surveillance.

À vérifier avant de payer

  • Une vraie cire à l'extérieur, plus crédible qu'une coque en plastique
  • Une télécommande ou une minuterie, pour les allumer toutes d'un geste
  • Des piles standard ou une recharge USB, selon l'usage prévu

Le piège : Si vous gardez de vraies bougies, placez-les sur un support stable, loin du sapin, des rideaux et des décorations en papier, et ne quittez pas la pièce sans les éteindre.

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Niveau 3 sur 3

Confort 5 besoins

Rien d'urgent. Ce sont les achats qui rendent le logement agréable, quand le budget le permet.

Budget du niveau 89 à 225 €

Le confort dans la baignoire

De quoi rester allongé longtemps, la nuque calée et une tasse à portée de main.

Budget du lot : 32 à 65 €

2 besoins

Plateau de bain extensible en bambou

Posé en travers de la baignoire, le plateau garde à portée de main une tasse, un livre ou un téléphone, au sec et loin de l'eau.

Budget indicatif : 20 à 40 €

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Critères de choix et piège à éviter

Posé en travers de la baignoire, le plateau garde à portée de main une tasse, un livre ou un téléphone, au sec et loin de l'eau. On ne se relève plus, ruisselant, pour attraper ce qu'on a laissé sur le lavabo.

À vérifier avant de payer

  • Bras coulissants réglables à la largeur de votre baignoire, avec des patins antidérapants aux extrémités
  • Rebords ou encoches pour un verre et un support de livre ou de tablette
  • Bambou verni ou traité contre l'humidité, qui ne noircit pas après quelques bains

Le piège : Un téléphone ou une liseuse reste fragile au-dessus de l'eau : ne posez jamais sur le plateau un appareil branché sur secteur.

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Coussin de bain à ventouses

Le bord d'une baignoire est dur et froid sous la nuque.

Budget indicatif : 12 à 25 €

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Critères de choix et piège à éviter

Le bord d'une baignoire est dur et froid sous la nuque. Un coussin à ventouses, collé sur la paroi, permet de rester allongé un long moment sans tendre le cou ni glisser une serviette roulée qui finit trempée.

À vérifier avant de payer

  • Ventouses nombreuses et larges, qui tiennent sur une paroi lisse et mouillée
  • Mousse à séchage rapide sous une housse en maille, qui ne garde pas l'eau
  • Housse amovible lavable, pour éviter les moisissures au fil des bains

Le piège : Faites-le sécher hors de la baignoire après chaque bain : laissé en place dans une pièce humide, il noircit vite à l'intérieur.

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Et aussi

Bougie parfumée en pot

Une bougie parfumée donne une ambiance à un salon, une entrée ou une salle de bains.

Budget indicatif : 12 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une bougie parfumée donne une ambiance à un salon, une entrée ou une salle de bains. Dans une petite pièce ou près d'une table de repas, son odeur devient pourtant vite entêtante et se mêle à celle des plats : une seule à la fois suffit.

À vérifier avant de payer

  • Réservée au salon, à l'entrée ou à la salle de bains, loin de la table et de la cuisine
  • Parfum léger et mèche en coton, qui brûlent plus proprement qu'une mèche épaisse
  • Pièce aérée après usage, surtout si elle est petite

Le piège : À table, préférez des bougies non parfumées : elles éclairent autant et ne couvrent pas le goût du repas.

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Enceinte Bluetooth étanche IPX7

Une enceinte prévue pour l'extérieur : étanche à l'immersion, assez légère pour être sanglée sur un sac et tenir une journée entière sans prise.

Budget indicatif : 30 à 90 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une enceinte prévue pour l'extérieur : étanche à l'immersion, assez légère pour être sanglée sur un sac et tenir une journée entière sans prise. C'est ce qui la distingue d'une enceinte de salon, qui ne survit ni à l'averse ni à l'herbe humide.

À vérifier avant de payer

  • Indice IPX7 : elle supporte une averse et un renversement, là où l'IPX4 ne tient qu'une projection
  • Moins de 500 g avec une sangle ou un mousqueton, sinon elle reste au fond du sac
  • Autonomie annoncée d'au moins 12 heures à volume moyen, et recharge en USB-C
  • Boutons physiques utilisables avec les doigts mouillés, plutôt qu'une surface tactile

Le piège : Sur une plage, dans un camping ou un parc, la diffusion de musique est souvent encadrée par un règlement ou un arrêté, limitée à certaines heures ou interdite : renseignez-vous avant d'en emporter une. C'est aussi un objet précieux et facile à perdre ou à se faire voler.

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Théière 1 à 1,2 litre avec filtre

Une théière d'un litre sert quatre à six tasses à la fois, et son filtre retire les feuilles au bon moment pour que le thé ne devienne pas amer.

Budget indicatif : 15 à 35 €

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Critères de choix et piège à éviter

Une théière d'un litre sert quatre à six tasses à la fois, et son filtre retire les feuilles au bon moment pour que le thé ne devienne pas amer. Elle évite la file de tasses avec un sachet chacune à côté de la bouilloire.

À vérifier avant de payer

  • Une contenance de 1 à 1,2 litre, suffisante pour une table de six sans refaire de l'eau
  • Un filtre en inox amovible et large, qui laisse les feuilles se déployer
  • Un bec qui verse sans goutter et un couvercle qui tient quand on penche la théière
  • Du verre, de la porcelaine ou de la fonte émaillée selon l'usage : le verre montre l'infusion, la fonte garde la chaleur

Le piège : Une théière en fonte non émaillée ne passe ni au lave-vaisselle ni au détergent. Pour un usage de temps en temps, la porcelaine ou le verre sont plus simples.

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Ce qu'on vous déconseille (6)

Aucun de ces éléments n'a de lien d'achat sur cette page. Nous ne vous enverrons pas acheter ce que nous vous déconseillons.

Nos conseils

À savoir avant de commander

Cette page liste ce qu'il faut pour une journée de détente seul ou une soirée spa entre amis, du peignoir à la bassine du bain de pieds, avec les critères qui comptent et une fourchette de prix pour chaque objet. Elle s'attarde sur trois erreurs fréquentes : verser n'importe quoi dans une baignoire balnéo, laisser l'huile de massage couler sur le carrelage, et sortir du bain dans une serviette trop fine. Les achats qui promettent beaucoup et servent peu sont regroupés en bas, avec ce qui les remplace.

Préparer la pièce avant de faire couler le bain

La détente commence un quart d'heure avant le bain. Montez le chauffage de la salle de bains pour qu'elle soit tiède à l'arrivée, autour de 22 à 24 °C, et sortez tout ce dont vous aurez besoin : serviettes, peignoir, verre d'eau ou tisane, livre, chaussons. C'est ce qui évite de traverser l'appartement mouillé pour aller chercher ce qu'on a oublié. Côté linge, la serviette fine est la déception la plus courante : elle se gorge d'eau en trois gestes et laisse froid. Visez une éponge de 450 à 550 grammes au mètre carré, et lavez les serviettes neuves une fois sans adoucissant avant de vous en servir, sinon elles absorbent mal. Prévoyez deux serviettes par personne, l'une pour s'allonger ou s'asseoir pendant les soins, l'autre pour se sécher, et un peignoir épais pour les moments entre deux. Une lumière douce, des bougies LED loin des serviettes et le téléphone en silencieux font le reste.

Bain, balnéo et produits : ce qui peut aller dans l'eau

Un bain détente se prend autour de 37 °C, pendant quinze à vingt minutes : plus chaud et plus long, il fatigue plus qu'il ne repose. Si vous êtes enceinte, si vous suivez un traitement ou avez un souci de santé, demandez l'avis de votre médecin avant de multiplier les bains très chauds. Dans une baignoire classique, une poignée de sel en gros grains sans colorant suffit à changer la sensation de l'eau. Dans une baignoire balnéo, la règle est inverse : la plupart des fabricants interdisent bains moussants, huiles, sels et bombes, qui moussent dans les circuits, encrassent les buses et peuvent endommager la pompe. Lisez la notice, utilisez l'eau claire avec les jets, et gardez les produits pour un bain sans balnéo. Enfin, ne versez jamais d'huile essentielle pure dans l'eau : elle ne s'y mélange pas, flotte en surface et se dépose telle quelle sur la peau.

Massage et huiles : protéger le sol et la peau

L'huile de massage est la principale cause de glissade dans une salle de bains. Massez sur une serviette étendue sur un lit, un canapé ou un tapis de sol, jamais sur le carrelage, et chauffez l'huile entre vos mains en petite quantité : une cuillère à soupe suffit pour le dos, on en rajoute si la main accroche. Essuyez la plante des pieds avant de vous relever, et posez un tapis antidérapant au fond de la baignoire si vous prenez votre bain après un massage, car l'émail huilé devient une patinoire. L'huile d'amande douce convient à la plupart des gens, mais elle vient d'un fruit à coque : demandez à chacun s'il a une allergie, et gardez une huile de tournesol ou de jojoba pour ceux qui en ont une. Après la séance, lavez la baignoire à l'eau chaude avec un peu de liquide vaisselle pour retirer le film gras, et passez la serpillière sur le sol.

Entre amis : organiser les soins à tour de rôle

À quatre avec une seule salle de bains, tout le monde ne prendra pas un bain. Organisez plutôt des postes. Au salon, une bassine pour le bain de pieds, une serviette dessous, et chacun son tour pendant dix minutes. Autour de la table basse, les masques en tissu se posent en même temps et donnent les meilleures photos de la soirée. Le massage des mains ou des épaules se fait à deux, assis, sans avoir à se déshabiller. Le bain, s'il y en a un, se réserve à tour de rôle avec un créneau fixe. Demandez à chacun d'apporter son peignoir et ses chaussons, et prévoyez de votre côté les bandeaux, des serviettes en plus et des masques sans parfum pour les peaux réactives. Côté boissons, tisane et eau fraîche accompagnent mieux la soirée qu'un apéritif, car un bain chaud après l'alcool peut faire tourner la tête. Un minuteur sur le téléphone évite que les soins s'étirent jusqu'à minuit.

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande le plus

Quel budget prévoir pour une journée spa à la maison ?

Les cinq besoins indispensables de cette page, serviettes épaisses, peignoir, huile de massage, masques visage et bassine pour le bain de pieds, représentent environ 80 à 185 euros. Si vous avez déjà serviettes et peignoir, il reste 25 à 65 euros. Le niveau utile ajoute environ 70 à 170 euros, et le confort 90 à 225 euros de plus. Pour une soirée entre amis, chacun apporte son linge : votre dépense se résume alors aux soins.

Peut-on mettre du bain moussant dans une baignoire balnéo ?

En général non. La plupart des fabricants de baignoires balnéo interdisent les produits moussants, les huiles, les sels et les bombes de bain : la mousse déborde quand les jets tournent, et les résidus encrassent les buses, les tuyaux et la pompe. Vérifiez la notice de votre modèle, certains acceptent des produits spécifiques non moussants. Sinon, profitez des jets à l'eau claire, ou gardez vos produits pour un bain sans balnéo.

Comment faire un bain de pieds à la maison ?

Remplissez une bassine large d'eau tiède, autour de 37 °C, jusqu'aux chevilles, ajoutez une poignée de gros sel et laissez tremper dix à quinze minutes, assis confortablement. Posez la bassine sur une serviette pour protéger le sol. Séchez bien entre les orteils, passez un gant exfoliant sur les talons si vous le souhaitez, puis massez les pieds avec quelques gouttes d'huile avant d'enfiler des chaussettes ou des chaussons.

Quelle huile utiliser pour un massage à la maison ?

Une huile végétale neutre, peu odorante, qui glisse sans coller : l'huile d'amande douce est la plus courante. Elle est à éviter chez une personne allergique aux fruits à coque, qu'on remplace alors par du tournesol ou du jojoba. Les huiles essentielles ne s'utilisent jamais pures sur la peau, et certaines ne conviennent pas aux femmes enceintes ni aux enfants : sans conseil d'un professionnel, une huile végétale seule fait très bien l'affaire.

Que prévoir pour une soirée spa entre amies ?

Un masque en tissu et un bandeau par personne, une bassine pour les bains de pieds à tour de rôle, une huile pour les massages des mains et des épaules, des serviettes en plus, et de la tisane. Demandez à chacune d'apporter son peignoir et ses chaussons. Prévoyez des soins sans parfum pour les peaux sensibles, et posez la question des allergies avant de sortir l'huile d'amande douce. Une lumière tamisée et une playlist calme font le reste.