Nos conseils
À savoir avant de commander
Cette page liste ce qu'il faut pour marcher avec un enfant de 6 mois à 3 ans environ : le porte-bébé adapté aux sentiers, la protection contre le soleil et la pluie, de quoi changer et nourrir l'enfant en chemin, avec les critères qui comptent et une fourchette de prix honnête. Indispensable : pour la première sortie. Utile : ce qui simplifie les balades suivantes. Confort : les petits plus. Inutile : ce qu'on achète en pensant bien faire, avec la raison. Les questions de santé, d'altitude et d'âge relèvent de votre médecin ou de votre pédiatre.
Quel porte-bébé selon l'âge et la distance
Le porte-bébé physiologique que vous utilisez en ville convient pour une balade d'une heure sur un chemin facile, surtout avec un bébé encore léger. Au-delà, ou quand l'enfant commence à peser lourd, les bretelles scient les épaules et le dos fatigue : c'est le rôle du porte-bébé dorsal à armature, dont la ceinture ventrale reporte la charge sur les hanches, comme un sac de randonnée. La plupart des fabricants le réservent à un enfant qui tient assis seul, souvent autour de 6 mois, et fixent un poids maximal, enfant et bagages compris, à respecter. Essayez-le avec l'enfant dedans, réglez la longueur du dos à la taille du porteur principal, et faites une première sortie d'une heure près de chez vous avant de viser une journée. Vers 2 à 3 ans, l'enfant marche une partie du trajet : de bonnes chaussures souples lui permettent de faire ses morceaux de chemin, et le dorsal sert pour le retour.
Soleil, chaleur, froid : l'enfant ne marche pas, lui
Sur votre dos, l'enfant ne bouge pas : il ne se réchauffe pas en marchant et ne peut pas se mettre à l'ombre. C'est la principale différence avec vous, et elle demande de l'habiller et de le protéger davantage que le porteur. Contre le soleil, le pare-soleil du porte-bébé, un chapeau à protège-nuque et des vêtements couvrants viennent en premier ; la crème solaire ne sert que pour les petites zones restées découvertes. En montagne, la réverbération et l'altitude renforcent les UV : des lunettes à bandeau protègent les yeux. L'été, marchez tôt le matin ou restez en forêt aux heures chaudes. Par temps frais, une combinaison polaire couvre jambes et chevilles que le pantalon découvre en position assise, et une protection pluie évite que l'enfant soit trempé avant vous. Touchez régulièrement sa nuque et ses mains, et vérifiez que les sangles ne compriment pas ses jambes.
Le sac du porteur et celui de l'accompagnant
Le porte-bébé dorsal a une poche de quelques litres : le reste voyage sur le dos du second adulte, dans un sac d'une vingtaine de litres. Le sac à langer de ville, porté à l'épaule, n'a rien à faire sur un sentier : il ballotte, déséquilibre et finit à la main. Répartissez plutôt : dans la poche du dorsal, ce qui sert souvent, chapeau, crème, lingettes et une couche ; dans le sac de l'accompagnant, le tapis à langer, un change complet, la trousse de secours, l'eau et le repas. Prévoyez des sacs pour remporter les couches, car il n'y a pas de poubelle sur un sentier. Un tapis à langer pliable posé sur une couverture imperméable fait une table de change propre sur l'herbe. Si vous partez seul avec l'enfant, choisissez une boucle plus courte et limitez le poids : l'enfant, l'eau et le change suffisent à remplir un dorsal.
Repas, pauses et premières sorties
Avec un enfant, une randonnée se compte en pauses autant qu'en kilomètres : une toutes les 45 minutes à une heure environ, pour le sortir du porte-bébé, le faire boire, le changer et le laisser bouger. Choisissez au début des boucles de 1 h 30 à 2 h, avec peu de dénivelé, un sentier large et un point de repli facile, parking ou refuge. Pour les repas, une boîte isotherme garde une purée tiède jusqu'à midi, les gourdes de compote réutilisables se mangent sans cuillère, et une boîte rigide évite de retrouver le goûter en miettes. L'enfant doit boire aussi : une petite gourde à lui, à côté de la vôtre. Au retour, inspectez l'enfant comme vous-même à la recherche de tiques, derrière les oreilles, dans les plis et sur le cuir chevelu, et en cas de piqûre, notez la date et parlez-en à votre médecin.