Premier semi-marathon : ce qu'il faut vraiment

À vérifier avant de payer

• Élastique large et réglable, qui ne remonte pas et ne frotte pas sur la peau
• Attaches de dossard à cordons ou à boutons, pour le fixer sans le percer
• Passants pour gels et petite poche zippée pour une clé ou un billet

À vérifier avant de payer

• Sachet individuel qui s'ouvre d'une main, avec une encoche de déchirure franche
• Liste des ingrédients et composition lisibles en français sur l'emballage
• Avec ou sans caféine : un choix à faire et à tester à l'entraînement, pas le jour J
• Texture liquide ou épaisse : à essayer pendant une sortie longue pour savoir laquelle vous convient

À vérifier avant de payer

• Lot de cinq à dix, avec des tailles adulte et enfant
• Capuche avec cordon et manches, pour que la pluie ne rentre pas par les côtés
• Plastique assez épais pour ne pas se déchirer au premier accroc

À vérifier avant de payer

• Adhésif prévu pour tenir sur une peau qui transpire pendant trois à cinq heures
• Bords fins et souples, qui ne se soulèvent pas sous le t-shirt
• Retrait facile sans arracher la peau, à vérifier sur une sortie longue

À vérifier avant de payer

• Contenance de 350 à 500 ml, assez pour une sortie longue qui croise un point d'eau
• Dragonne réglable qui maintient la flasque sans serrer les doigts, avec une petite poche pour une clé
• Valve à mordre qui ne fuit pas tête en bas, démontable pour le nettoyage

À vérifier avant de payer

• Poche élastique qui accepte votre téléphone avec sa coque : mesurez-le avant
• Ceinture réglable qui ne remonte pas en courant
• Tissu qui résiste à une pluie légère, ou pochette étanche

À vérifier avant de payer

• GPS intégré et programmation des fractionnés, les deux fonctions qui servent vraiment
• Autonomie d'au moins dix heures en GPS
• Écran lisible au soleil et boutons physiques utilisables en courant

À vérifier avant de payer

• Coupe-vent déperlant plutôt qu'imperméable, qui respire mieux
• Bandes réfléchissantes à l'avant et au dos
• Capuche ou col montant pour les matins froids

À vérifier avant de payer

• Intérieur légèrement molletonné pour l'hiver, tissu plus fin pour la mi-saison
• Ceinture large et poche pour une clé ou le téléphone
• Détails réfléchissants aux mollets, la partie la plus visible en mouvement

À vérifier avant de payer

• Bandes réfléchissantes à l'avant et au dos, visibles aussi de côté
• Harnais ajouré ou en maille, qui ne tient pas chaud
• Réglages élastiques qui l'empêchent de ballotter